Tai Chi para principiantes

Aprende a practicar Tai Chi con esta aplicación de Tai Chi para principiantes, en el que te mostraremos una gran selección de vídeos tutoriales con los mejores Maestros de Tai Chi.

El Tai Chi Chuan se ejecuta mediante formas, que son secuencias de movimientos y figuras predefinidas, que se puede practicar de forma individual o entre dos personas. Las formas se denominan de acuerdo al número de movimientos que se requieren para su ejecución.

Con esta aplicación para móvil y tablet, te enseñaremos cómo realizar las principales formas del tai chi, con sus movimientos detallados paso a paso.

Están probados los beneficios que el tai chi aporta a la salud metal y física, causando efectos positivos como la relajación, mejora en el sistema circulatorio e inmunitario, mejora la percepción del dolor, el equilibro y el control corporal y resistencia.

Descarga ya esta app de Tai Chi para principiantes y comienza a practicar este arte marcial tan saludable.