تاي تشي للمبتدئين

بدوره على الأشكال والحركات من هذا فنون الدفاع عن النفس

تعلم ممارسة تاي تشي مع هذا تاي تشي أشكال التطبيق ، حيث سوف تظهر لك مجموعة كبيرة من أشرطة الفيديو التعليمي مع أفضل الماجستير تاي تشي.

تاي تشي تشوان يتم تنفيذها من خلال النماذج التي هي تسلسل حركات محددة مسبقا الأرقام التي يمكن أن تمارس بشكل فردي أو بين الناس. أشكال اسمه وفقا لعدد من الحركات المطلوبة لتنفيذها.

مع هذا التطبيق المحمول والكمبيوتر اللوحي, ونحن سوف يعلمك كيفية جعل الأشكال الرئيسية تاي تشي مع حركات مفصلة خطوة بخطوة.

تاي تشي's الفوائد الصحية العقلية والبدنية ثبت ، مما تسبب آثار إيجابية مثل الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية والجهاز المناعي وتحسين الإحساس بالألم, التوازن و التحكم في الجسم والقدرة على التحمل.

تحميل هذا تاي تشي الأشكال التطبيق الآن والبدء في ممارسة هذا الفن القتالي حتى صحية.