la mejor tecnica de tai chi

Hay varias corrientes de artes marciales de Tai Chi. Pero en Fitness First, Jaeni combinó varias escuelas, como Yang (común en Indonesia), Chen y Wu. Aquí hay cuatro tipos de flujo.

Estilo chen

El flujo de Tai Chi Chen es el tipo de flujo más antiguo en artes marciales de Tai Chi heredado por Chen Wangting. Lo sorprendente del flujo de Chen fue la repentina velocidad y el poder explosivo, en comparación con otras escuelas. porque al principio, la corriente de Chen estaba dedicada a luchar contra enemigos que usaban armaduras cuando luchaban.

estilo

El flujo es la corriente más popular y más practicada de Tai Chi ahora, esta es la segunda escuela más antigua después de que Chen fue traída por Yang Lu-ch'an. esta corriente también eliminó la naturaleza explosiva de la escuela de Chen porque el uso de armaduras en los soldados comenzó a disminuir.

Estilo Wu (Hao)

Este flujo es en realidad bastante raro, si se le da una calificación, este flujo ocupa la quinta posición en términos de popularidad. El flujo de Wu enfatiza pequeños movimientos que se enfocan en el equilibrio.

El flujo de estilo Wu es diferente de la línea Wu anterior. La secuencia de Wu es la segunda corriente más popular después de Yang. La escuela de Wu se centra en las técnicas de golpe, lanzamiento, salto, técnicas de barrido y bloqueos conjuntos, que se enseñan además si han alcanzado el nivel avanzado.

estilo de sol

El flujo del sol es el flujo del Tai Chi, que es famoso por sus movimientos fluidos, eliminando saltos y saltos energéticos de corrientes anteriores. Su postura suave y su caballo alto lo hacen adecuado para la terapia de defensa personal.