বেস্ট তাই চি টেকনিক

তাই চি মার্শাল আর্ট বিভিন্ন স্ট্রিম আছে। কিন্তু ফিটনেস ফার্স্টে, জেনী বেশ কয়েকটি স্কুল যুক্ত করেছিলেন যেমন ইয়াং (ইন্দোনেশিয়াতে প্রচলিত), চেন এবং উ। এখানে প্রবাহ চার ধরনের হয়।

চেন শৈলী

তাই চি চেন প্রবাহ, চে চ্যাং ওয়াংটিং দ্বারা উত্তরাধিকারী তাই চি মার্শাল আর্ট প্রবাহের প্রাচীনতম প্রকার। চেনের প্রবাহ সম্পর্কে বিস্ময়কর জিনিসটি অন্য কিছু স্কুলের তুলনায় হঠাৎ গতি এবং বিস্ফোরক ক্ষমতা ছিল। কারণ প্রথম দিকে, চেনের প্রবাহ যুদ্ধের সময় বর্ম ব্যবহারকারী শত্রুদের সাথে যুদ্ধে নিয়োজিত ছিল।

শৈলী

প্রবাহ এখন তাই চি এর সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সর্বাধিক ব্যাপকভাবে প্রবাহিত প্রবাহ, চেন ইয়াং লু-চান দ্বারা আনা হয় পরে এই দ্বিতীয় প্রাচীনতম স্কুল। এই প্রবাহটি চেনের স্কুলটির বিস্ফোরক প্রকৃতিকেও বাদ দিয়েছিল কারণ সৈন্যদের উপর বর্ম ব্যবহার করা হচ্ছিল।

উ (হাও) স্টাইল

এই প্রবাহ প্রকৃতপক্ষে একটি রেটিং দেওয়া যদি, খুব বিরল হয়, এই প্রবাহ জনপ্রিয়তার পদে পঞ্চম অবস্থান দখল করে। Wu প্রবাহ ভারসাম্য উপর ফোকাস যে ছোট আন্দোলন জোর দেয়।

Wu- শৈলী প্রবাহ পূর্ববর্তী Wu লাইন থেকে ভিন্ন। ইয়াংয়ের পরে দ্বিতীয় প্রবাহটি হ'ল উ স্ট্রিম। উঁচু স্কুলগুলি স্ল্যামিং, ফোরেক্সিং, জাম্পিং, ব্রুমিং কৌশল এবং যৌথ লকগুলির কৌশলগুলিতে মনোনিবেশ করে, যা উন্নত স্তরে পৌঁছানোর পাশাপাশি শেখানো হয়।

সূর্য শৈলী

সূর্যের প্রবাহটি তাই চি এর প্রবাহ যা তার মসৃণ প্রবাহিত আন্দোলনের জন্য বিখ্যাত, পূর্ববর্তী প্রবাহগুলির মধ্য থেকে প্রবাহগুলি এবং অনলস লেপগুলিকে নির্মূল করে। তার নরম অঙ্গবিন্যাস এবং উচ্চ ঘোড়া স্ব-প্রতিরক্ষা থেরাপি জন্য উপযুক্ত।