Training & Performance Guide

Con la Guía del usuario de entrenamiento y rendimiento de coMra, puede encontrar fácilmente el protocolo coMra adecuado para usted escribiendo lo que desea lograr.

Cada protocolo se presenta paso a paso, con tiempos, frecuencia y diagramas fáciles de seguir con los puntos correctos para colocar el Delta o Palm para obtener los resultados deseados.

También hay Planes de Entrenamiento muy bien elaborados y probados por muchos atletas exitosos.