Esercizi Gravidanza in Italian

Questa applicazione ti fornisce ​gli esercizi più importanti che puoi fare durante la gravidanza a casa

* vantaggi Esercizi gravidanza:

1. Tiene sotto controllo il peso corporeo

2. Contrasta il diabete gestazionale

3. Migliora la circolazione eliminando il gonfiore

4. Potenzia il buon umore

5. Previene il mal di schiena

* gli esercizi che puoi praticare in gravidanza

Gravidanza Esercizi nel primo trimestre

Gravidanza Esercizi per il secondo trimestre

Gravidanza Esercizi per il terzo trimestre

Esercizi yoga per il mal di schiena

Esercizi di Kegel in gravidanza

ESERCIZI DI ALLENAMENTO MUSCOLARE E STRETCHING

ESERCIZI DI RILASSAMENTO

ESERCIZI DI RINFORZO DELLA MUSCOLATURA PELVICA

* giusti esercizi dolore sciatalgia in gravidanza

* sport e esercizi da fare a casa dopo il parto

* rimettersi in forma dopo il parto esercizi