EvoTest

EVOTEST — 2 теста для определения готовности организма к физической нагрузке!

Проверить состояние можно в домашних условиях, в спортзале или прямо перед стартом!

Потребуется нагрудный датчик.
Заказать можно на сайте evotech.life

EVOTEST поможет Вам за 15 минут решить:
- посвятить день тренировкам или восстановлению?
- какой интенсивности тренировку проводить сегодня?
- готов ли спортсмен к старту?

С помощью приложения можно оценить:
1. функциональное состояние
2. работоспособность

Что за тесты?
1. Ортостатический тест. 2 минуты стоя, 2 минуты лёжа. Не говорим, не двигаемся, не кашляем — получаем данные, сопоставимые с лабораторным ЭКГ.
2. Модифицированный гарвардский степ-тест. 6 минут зашагиваем на ступень. Высота и темп зашагивания подбираются индивидуально.


EVOTEST помогает:
- тренеру — принимать верные решения о

нагрузке своих подопечных
- профессиональному спортсмену — грамотно распределять свою нагрузку
- спортсмену-любителю — избегать переутомления и перетренированности
- спортивному врачу — оценивать функциональное состояние спортсменов
- директору спортшколы или фитнес-клуба — проявить заботу о тренирующихся

Берегите себя и свою команду с EVOTEST!