Тренировки в тренажерном зале

تمامی نسخه‌های Тренировки в тренажерном зале

• 
  1.063(6)APK

  09/07/202326.3 MBAndroid 5.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.063

  به روز شده در 09/07/2023

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.051(5)APK

  01/09/20228.5 MBAndroid 4.4+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.051

  به روز شده در 01/09/2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.044(4)XAPKAPKs

  23/04/20228.7 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.044

  به روز شده در 23/04/2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.032(3)APK

  08/04/20228.0 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.032

  به روز شده در 08/04/2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.012(2)APK

  09/07/20215.0 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.012

  به روز شده در 09/07/2021

  В этом выпуске:
  - Тренировки 2021
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения