Тренировки в тренажерном зале

Alle versies van Тренировки в тренажерном зале

• 
  1.063(6)APK

  Jul 9, 202326.3 MBAndroid 5.0+Wat is er nieuw
  Download
  Wat is er nieuw in versie 1.063

  Bijgewerkt op Jul 9, 2023

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.051(5)APK

  Sep 1, 20228.5 MBAndroid 4.4+Wat is er nieuw
  Download
  Wat is er nieuw in versie 1.051

  Bijgewerkt op Sep 1, 2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.044(4)XAPKAPKs

  Apr 23, 20228.7 MBAndroid 4.2+Wat is er nieuw
  Download
  Wat is er nieuw in versie 1.044

  Bijgewerkt op Apr 23, 2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.032(3)APK

  Apr 8, 20228.0 MBAndroid 4.2+Wat is er nieuw
  Download
  Wat is er nieuw in versie 1.032

  Bijgewerkt op Apr 8, 2022

  В этом выпуске:
  - Основы тренировки в зале
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения

• 
  1.012(2)APK

  Jul 9, 20215.0 MBAndroid 4.2+Wat is er nieuw
  Download
  Wat is er nieuw in versie 1.012

  Bijgewerkt op Jul 9, 2021

  В этом выпуске:
  - Тренировки 2021
  - Разгибания голени в тренажере
  - Сгибания голени в тренажере
  - Жим ногами в тренажере
  - Жим на грудь в тренажере
  - Тяга верхнего блока к груди
  - Подъем гантелей в стороны
  - Скручивания
  - Отведение ног в тренажере
  - Приседания
  - Выпады
  - Становая тяга
  - Гиперэкстензия
  - Тяга нижнего блока к животу
  - Жим штанги лежа
  - Упражнения для грудных мышц
  - Отжимания на брусьях с наклоном
  - Обратные отжимания от скамьи
  - и другие упражнения