یک رژیم غذایی سالم و یک رژیم لاغری برای کاهش وزن با شرح وعده های غذایی و راهنمای کالری
راه شما به وزن ایده آل - یک رژیم غذایی سالم برنامه ای است که به شما کمک می کند بهترین رژیم غذایی سالم و رژیم های غذایی مناسب را دنبال کنید.
اگر می خواهید لاغر شوید و به روش های سالم و سالم از شر شکمبه خلاص شوید، همین حالا اپلیکیشن را دانلود کنید
جایی که برنامه شامل موارد زیر است:
بهترین رژیم غذایی
- بیش از 100 دستور غذا برای وعده های غذایی رژیمی سالم بدون محرومیت، اما غذاهای رژیمی
- راهنمای جامع و کالری شماری
- برای پیگیری وزن و ثبت روز خود رکوردهای خود را ایجاد و بنویسید
ماشین حساب توده بدن
ماشین حساب وزن ایده آل
ماشین حساب کالری
ماشین حساب تعداد ساعت خواب مناسب
ماشین حساب آب مناسب
فرهنگ تغذیه در مورد فواید غذاهایی که به کاهش وزن کمک می کنند
از رژیم های غذایی موجود در برنامه:
- رژیم غذایی سالم
رژیم روزه داری متناوب
رژیم کالری
رژیم غذایی سریع الاثر
رژیم یک هفته ای
رژیم غذایی لقیمات
سیستم تثبیت وزن
سیستم لاغری
رژیم شیردهی
رژیم بارداری
درمان چاقی در کودکان
یک برنامه رژیم غذایی سالم رایگان که به شما کمک می کند از طریق مجموعه ای از دستور العمل های سالم برای رژیم غذایی و رژیم غذایی به وزن ایده آل برسید و همچنین شامل اطلاعات زیادی در مورد غذای سالم و درمان چاقی می شود و همچنین برنامه شامل مجموعه ای از دستور العمل های غذای سالم است که متناسب با رژیم غذایی و رژیم های غذایی دنبال شده، روش تهیه و راهنمای جامع کالری در غذاها و سایر محتویات مفید.
اگر کاهش یا افزایش وزن یا حتی تثبیت وزن برایتان سخت است و زمان کافی برای پیگیری با پزشک متخصص ندارید، اکنون می توانیم با این اپلیکیشن به شما کمک کنیم تا به هدف خود برسید و به وزن ایده آل برسید. به بیش از یک راه
راهنمای کالری برای تمام فست فودها و رستوران ها از جمله:
کالری موجود در پیتزا هات
کالری در مک دونالد
کالری مرغ سوخاری کنتاکی؟
کالری هاردی
کالری موجود در برگر کینگ
کالری در مترو
کالری بستنی باسکین رابینز
کالری در طیور
کالری موجود در گوشت قرمز
کالری شیر و مشتقات آن
کالری موجود در ماهی و غذاهای دریایی
کالری موجود در میوه ها
کالری موجود در سبزیجات
- کالری موجود در تخم مرغ
کالری موجود در غلات و محصولات پخته شده
کالری موجود در حبوبات
کالری موجود در روغن ها و چربی ها
کالری موجود در ادویه ها و چاشنی ها
کالری موجود در آجیل
کالری موجود در نوشیدنی ها و آبمیوه ها
کالری موجود در نوشابه
هنوز ایده های زیادی وجود دارد که در به روز رسانی های بعدی اضافه خواهند شد:
- امکان ارسال نوتیفیکیشن روزانه وعده های غذایی مجاز.
افزودن رژیم های غذایی و رژیم های سالم بیشتر.
- اضافه کردن مکاتبات و نظر در یک صفحه عمومی قابل مشاهده برای همه اعضا.
فقط با اشتراک گذاری با دوستان خود و ارزیابی برنامه با 5 ستاره از ما حمایت کنید.
این برنامه به شما کمک می کند تا از طریق رژیم های غذایی سالم و تغذیه خوب به وزن مناسب برسید
این یک برنامه کاربردی آسان است که انواع برنامه های غذایی مختلف و رژیم های مختلف را با توجه به ترجیحات شما به شما ارائه می دهد.
همچنین نکات و دستورالعمل هایی را ارائه می دهد که با قرار دادن تعداد زیادی از انواع رژیم های غذایی در دستان خود، نظارت بر وزن و رسیدن به وزن ایده آل را برای فرد آسان تر می کند تا بتوانید سیستم مناسب را انتخاب کنید که به نوبه خود با اطلاعات کافی همراه است. در مورد مواد تشکیل دهنده و مقادیر غذا و کالری با در نظر گرفتن فعالیت های ورزشی که فرد ممکن است در طول تعهد انجام دهد.
برنامه شامل موارد زیر است:
1. بهترین برنامه های غذایی
2. بیش از 100 غذای سالم و رژیمی
3. کالری موجود در غذا
4. ماشین حساب جرم بدن
5. ماشین حساب وزن کامل
6. دفتر خاطرات خود را بنویسید تا وزن خود را دنبال کنید و روز خود را ثبت کنید
7. برنامه غذایی و رژیم غذایی مورد علاقه خود را اضافه کنید
8. مقالاتی در مورد رژیم غذایی
اکنون برنامه را دانلود کنید و با امتیاز دادن به 5 ستاره از ما حمایت کنید و برنامه ما را با دوستان خود به اشتراک بگذارید