毎日ご当地体操　**お家で手軽に運動不足を解消しましょう**

بسیاری از ژیمناستیک های محلی ژاپن سرشار از نبوغی است که افراد در هر سنی می توانند از آن لذت ببرند.

از هوکایدو در شمال گرفته تا اوکیناوا در جنوب ، ما بیش از 150 ژیمناستیک محلی را معرفی می کنیم.

این منطقه پر از ویژگی های منحصر به فرد منطقه است ، بنابراین می توانید احساس سفر کنید.

حرکات کششی ، تمرینات عضلانی ، رقصیدن در حد مجاز ، تمرینات چالش برانگیز آموزش مغز ...

لطفا برای کمک به از بین بردن کمبود ورزش و سندرم لوکوموتیو از انجام ژیمناستیک لذت ببرید.

می توانید رکورد ژیمناستیک را در تقویم یا نقشه ژاپن بررسی کنید.

* برای پخش فیلم های ژیمناستیک از برنامه پخش فیلم (برنامه یوتیوب) استفاده کنید. توصیه می کنیم از آن در محیط wifi استفاده کنید.