野菜をとろう

----------------------------

چه کاری می تواند انجام دهد؟

-----------------------------

■ از مصرف سبزیجات از طریق "وعده های غذایی" حمایت کنید

-به راحتی وعده های غذایی روزانه خود را با عکس ها در گوشی هوشمند خود ضبط و تجزیه و تحلیل کنید. شما می توانید معادل سبزیجات (تخمینی) و کالری دریافتی را در یک نگاه ببینید.

- ما منوهایی را با استفاده از دستور العمل های صرفه جویی در زمان و دستور العمل های پر از سبزیجات پیشنهاد می کنیم.

■سطح مصرف سبزیجات خود را با "VegiCheck®" تجسم کنید

شما می توانید نتایج اندازه گیری VegiCheck® را ضبط کرده و آنها را نمودار کنید تا پیشرفت را مشاهده کنید. همچنین می توانید میزان مصرف سبزیجات خود را با کاربران سراسر کشور مقایسه کنید (مقایسه با همان نسل و جنسیت یا توزیع کلی).

* توابع VegiCheck® در برنامه گنجانده نشده است. VegiCheck® برای تخمین مصرف سبزیجات مورد نیاز است.

■سلامتی خود را در یک مکان «ثبت» کنید

علاوه بر VegiCheck®، می توانید موارد مرتبط با سلامت خود را در یک مکان ضبط کنید. به راحتی ورزش و وضعیت سلامتی خود را وارد کنید و به طور خودکار مراحل خود را با پیوند با برنامه مراقبت های بهداشتی وارد کنید.

· تعداد مراحل · ورزش · وزن · پوست · سلامت روده

■ Kagome از شما "حمایت" می کند که شما سخت کار می کنید

・نقاط گیاهی را جمع آوری کنید که می تواند در برنامه با توجه به فعالیت های خود در برنامه استفاده شود! می توانید از امتیازاتی که جمع آوری می کنید برای مبادله با محصولات Kagome استفاده کنید یا برای شرکت در قرعه کشی برای بازدید از کارخانه یا تجربه مزرعه زندگی سبزیجات درخواست دهید.

・پری سبزیجات "سایمو" از تلاش های روزانه شما حمایت می کند. شاید سایمو همراه شما رشد کند...؟

・ما شما را از کوپن‌های تخفیف و کمپین‌هایی مطلع خواهیم کرد که شما را به خوردن سبزیجات بیشتر وادار می‌کند.

---

VegeCheck® چیست؟

---

VegeCheck® یک دستگاه تخمین مصرف سبزیجات است که توسط Kagome ارائه شده است. از سال 2019 برای اجاره و اجاره به شرکت‌ها و دولت‌های محلی در دسترس است. کف دست خود را روی حسگر فشار دهید و حدود 30 ثانیه صبر کنید تا میزان مصرف سبزیجات (مقداری بین 0 تا 12.0) و میزان مصرف سبزیجات تخمینی (6 سطح) نمایش داده شود.

https://www.kagome.co.jp/products/healthcare/products/

مصرف روزانه سبزیجات برای بزرگسالان 350 گرم است (وزارت بهداشت، کار و رفاه، بهداشت ژاپن 21)، اما درک میزان سبزیجات مصرفی خود دشوار است و تشخیص اینکه آیا سبزیجات کافی دریافت نمی کنید دشوار است. با VegeCheckⓇ، می توانید آگاهی خود را از تعداد سبزیجاتی که می خورید افزایش دهید و رژیم غذایی سالم را هدف قرار دهید.