野菜をとろう

----------------------------

ما الذي يقدمه؟

----------------------------

■ دعم تناول الخضراوات من خلال "الوجبات"

- سجّل وحلل وجباتك اليومية بسهولة من خلال الصور على هاتفك الذكي. يمكنك الاطلاع على الكمية المُقدّرة من الخضراوات وكمية السعرات الحرارية المُتناولة في لمحة.

- نقترح قوائم طعام تحتوي على وصفات مُوفرة للوقت ووصفات غنية بالخضراوات.

■ تصوّر مستوى تناولك للخضراوات مع "VegiCheck®"

يمكنك تسجيل نتائج القياس باستخدام VegiCheck® ورسمها بيانيًا لمعرفة التقدم. كما يمكنك مُقارنة مستوى تناولك للخضراوات مع مُستخدمين على مستوى البلاد (مقارنةً بنفس الجيل والجنس أو التوزيع العام).

*وظائف VegiCheck® غير مُضمنة في التطبيق. VegiCheck® مطلوب لتقدير كمية الخضراوات المُتناولة.

■ "سجّل" صحتك في مكان واحد

بالإضافة إلى VegiCheck®، يُمكنك تسجيل البيانات المُتعلقة بصحتك في مكان واحد. أدخل بسهولة تمارينك وحالتك الصحية، وأدخل خطواتك تلقائيًا من خلال ربطها بتطبيق الرعاية الصحية.

• عدد الخطوات • التمرين • الوزن • البشرة • صحة الأمعاء

■Kagome يدعمك أثناء ممارستك الرياضة

• اجمع نقاطًا نباتية يمكنك استخدامها في التطبيق وفقًا لأنشطتك! يمكنك استخدام النقاط التي تجمعها لاستبدالها بمنتجات Kagome، أو التقدم بطلب للمشاركة في يانصيب لزيارة المصنع أو تجربة مزرعة الحياة النباتية.

• ستدعمك جنية الخضار "SaiMo" في جهودك اليومية. ربما ينمو SaiMo معك...؟

• سنخبرك بقسائم خصم وحملات ترويجية ستشجعك على تناول المزيد من الخضراوات.

---

ما هو VegeCheck®؟

---

VegeCheck® هو جهاز تقدير كمية الخضراوات التي تتناولها من Kagome. يتوفر هذا الجهاز للإيجار للشركات والحكومات المحلية منذ عام ٢٠١٩. اضغط براحة يدك على المستشعر وانتظر حوالي ٣٠ ثانية لعرض مستوى استهلاكك من الخضراوات (قيمة تتراوح بين ٠ و١٢.٠) والكمية المقدرة من الخضراوات (٦ مستويات).

الكمية اليومية المستهدفة من الخضراوات للبالغين هي ٣٥٠ غرامًا (وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية، وزارة الصحة اليابانية ٢١)، ولكن من الصعب تحديد كمية الخضراوات التي تتناولها، ومن الصعب أيضًا معرفة ما إذا كنت لا تحصل على كفايتك منها. مع VegeCheckⓇ، يمكنك زيادة وعيك بكمية الخضراوات التي تتناولها والسعي لاتباع نظام غذائي صحي.