10 Minutes Diet - Social diet

رژیم غذایی 10 دقیقه، یک برنامه رژیمی جدید برای تنظیم مقادیر غذا و محدود کردن زمان غذا. اگر در رژیم غذایی خود به دلیل تنظیم مقادیر وعده غذایی نتوانسته اید، وقت وعده های غذایی خود را کاهش دهید. هنگام نشستن روی میز، برنامه را روشن کنید و یک زنگ هشدار به شما خواهد داد وقتی که 10 دقیقه گذشت تا به شما در پایان دادن به غذا کمک کند.

علاوه بر این، رژیم 10min دارای ویژگی های مختلفی از جمله:

[اشتراک عکس]

یک تصویر از وعده غذایی خود را در جدول بگیرید و آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. غذا های خود را در صبحانه، ناهار و شام بخورید تا میزان چاقی و چاقی خود را کنترل کنید و رژیم غذایی خود را با رژیم غذایی دوست خود مقایسه کنید.

[چت آنلاین]

پیام ها را به دوستان خود ارسال کنید و در هنگام خوردن پیام های شگفت انگیز دریافت کنید. دوستانه به نفع دوستان و کمک به آنها در خوردن وعده های کوچکتر. علاوه بر این، شما می توانید سوالات و یا نظرات صادقانه در رژیم های یکدیگر را مبادله کنید.

[رتبه بندی هفتگی]

بررسی رکوردها، و رژیم غذایی رژیم غذایی، الگوهای رژیم غذایی و غیره از دوستان خود را از طریق رژیم های جمع آوری شده در طول هفته به اشتراک بگذارید. برای رژیم غذایی خود انگیزه دهید تا بتوانید بیشترین موفقیت را در رژیم غذایی خود داشته باشید و بیشترین وعده غذایی را داشته باشید.

[اخبار]

وضعیت دوستان و تجارب غذا خود را در زمان واقعی بررسی کنید. اگر شما در مورد این که دوستانتان در حال خوردن این عصر هستند چه کنجکاو هستند، رژیم غذایی 10 دقیقه به شما این امکان را می دهد. اگر دوست دارید که مرغ و پیتزا را به عنوان وعده غذایی ناهار بخورید، احساس راحتی می کنید.

[تقویم رژیم غذایی]

نمونه های هفتگی تقویم رژیم غذایی می توانند به شما کمک کنند که در یک نگاه از موفقیت یا شکست یک رژیم غذایی و تعداد وعده های غذایی هر روز درک کنید. جزئیات روزانه و رژیم غذایی روز را تأیید کنید.