21 Day Challenge Habit Maker

آیا به دنبال ایجاد زندگی ایده آل خود هستید؟ وقت آن رسیده است که برخی از عادت های تغییر دهنده زندگی را در برنامه روزانه خود بگنجانید! مطالعات نشان می دهد که حدود 21 روز طول می کشد تا یک عادت جدید شکل بگیرد، و این زمان را برای معرفی یک چیز جدید یا تغییر یک عادت موجود تبدیل می کند.

خواه به دنبال شروع یک سبک زندگی سالم، استراحت از اینترنت، تمرین قدردانی، یادگیری زبان جدید، افزایش بهره وری، یافتن شادی یا کاوش در کمک به خود هستید، برنامه ما شما را تحت پوشش قرار داده است. با انتخاب ۲۱ چالش روزانه، می‌توانید عادت‌های سالمی را شکل دهید که روز به روز به بخشی از سبک زندگی شما تبدیل می‌شوند.

اما به همین جا ختم نمی شود! برنامه ما به عنوان یک ردیاب عادت عمل می کند و به شما امکان می دهد پیشرفت خود را کنترل کرده و برای انجام کارهای روزانه امتیاز جمع آوری کنید. می توانید از این نکات برای شخصی سازی آواتار خود، باز کردن قفل یادآورهای انگیزشی و تصاویر پس زمینه رایگان استفاده کنید.

با چالش قدردانی ما، می توانید افکار خود را با جامعه به اشتراک بگذارید و از اعضای مورد علاقه خود لایک، نظر یا حتی هدایایی دریافت کنید. علاوه بر این، برنامه ما یک ویژگی ژورنال روزانه ارائه می دهد که به شما امکان می دهد خلق و خوی روزانه خود را ردیابی کنید و به سوابق قبلی خود در تقویم دسترسی داشته باشید.

به‌علاوه، ما تعدادی موسیقی آرامش‌بخش، تصاویر پس‌زمینه مثبت برای تلفن شما، و یادآورهای انگیزشی برای اشتراک‌گذاری با دوستانتان داریم. با فعال کردن اعلان‌ها، یادآوری‌های روزانه برای تکمیل چالش و ادامه مسیر دریافت خواهید کرد.

وقت آن است که بدن و ذهن خود را اولویت بندی کنید. برنامه ما رایگان است، و این تمام چیزی است که برای شروع سفر خود برای بهبود خود و سلامت روان بهتر نیاز دارید. مراقب ذهن و بدن خود باشید زیرا تنها جایی است که باید زندگی کنید.

پس برای چی منتظری؟ اکنون برنامه را دانلود کنید و با 21 عادت تغییر دهنده زندگی ما، زندگی ایده آل خود را ایجاد کنید!