21 Day Challenge Habit Maker

আপনি কি আপনার আদর্শ জীবন তৈরি করতে চাইছেন? এটি আপনার রুটিনে কিছু জীবন-পরিবর্তনকারী অভ্যাসকে অন্তর্ভুক্ত করার সময়! অধ্যয়নগুলি দেখায় যে একটি নতুন অভ্যাস তৈরি করতে এটি প্রায় 21 দিন সময় নেয়, এটি নতুন কিছু প্রবর্তন করতে বা বিদ্যমান অভ্যাস পরিবর্তন করতে নিখুঁত সময় তৈরি করে।

আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করতে চাইছেন, ইন্টারনেট থেকে বিরতি নিন, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন, একটি নতুন ভাষা শিখুন, উত্পাদনশীলতা বাড়ান, সুখ খুঁজে পান বা আত্ম-সহায়তা অন্বেষণ করুন, আমাদের অ্যাপ আপনাকে কভার করেছে। বেছে নেওয়ার জন্য 21টি দৈনিক চ্যালেঞ্জের একটি নির্বাচনের মাধ্যমে, আপনি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠন শুরু করতে পারেন যা দিনে দিনে আপনার জীবনধারার অংশ হয়ে উঠবে।

কিন্তু এটা সেখানে থামে না! আমাদের অ্যাপটি একটি অভ্যাস ট্র্যাকার হিসাবে দ্বিগুণ হয়, যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য পয়েন্ট সংগ্রহ করতে সক্ষম করে। আপনি আপনার অবতার কাস্টমাইজ করতে, অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি আনলক করতে এবং বিনামূল্যে ওয়ালপেপারগুলির জন্য এই পয়েন্টগুলি ব্যবহার করতে পারেন৷

আমাদের কৃতজ্ঞতা চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে, আপনি সম্প্রদায়ের সাথে আপনার চিন্তাভাবনা শেয়ার করতে পারেন এবং আপনার প্রিয় সদস্যদের কাছ থেকে লাইক, মন্তব্য বা এমনকি উপহার পেতে পারেন। উপরন্তু, আমাদের অ্যাপ একটি দৈনিক জার্নালিং বৈশিষ্ট্য অফার করে যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ ট্র্যাক করতে এবং ক্যালেন্ডারে আপনার আগের রেকর্ডগুলি অ্যাক্সেস করতে সক্ষম করে।

এছাড়াও, আমরা কিছু আরামদায়ক সঙ্গীত, আপনার ফোনের জন্য ইতিবাচক ওয়ালপেপার এবং আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করার জন্য প্রেরণামূলক অনুস্মারক পেয়েছি। বিজ্ঞপ্তিগুলি সক্ষম করার মাধ্যমে, আপনি চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করতে এবং ট্র্যাকে থাকার জন্য প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলি পাবেন৷

আপনার শরীর এবং মনকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় এসেছে। আমাদের অ্যাপটি বিনামূল্যে, এবং আত্ম-উন্নতি এবং উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করার জন্য আপনার যা প্রয়োজন। আপনার মন এবং শরীরের যত্ন নিন কারণ এটিই আপনার থাকার একমাত্র জায়গা।

তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আমাদের 21টি জীবন-পরিবর্তনকারী অভ্যাসের সাথে আপনার আদর্শ জীবন তৈরি করা শুরু করুন!