Brain Yoga For Adults

مغز راست قسمت چپ بدن را کنترل می کند، در حالی که مغز چپ قسمت راست بدن را کنترل می کند. بسیاری از افراد یا راست دست غالب هستند یا چپ دست غالب هستند که نشان دهنده عدم تعادل انرژی است و سمت چپ برای اکثر افراد ضعیف تر است. طبق یوگا، مشکلات عدم تعادل فیزیکی منجر به عدم تعادل ذهنی و عاطفی می شود. با استفاده از هر دو مغز، اما با استفاده از هر دو دست، می‌توانیم این عدم تعادل‌ها را کاهش دهیم که منجر به تمرکز بیشتر، ذهن پایدار و احساسات متعادل می‌شود. وقتی تاریخ جهان را مشاهده می کنیم، اکثر لجندری ها یا چپ دست غالب هستند یا دوسویه. ما به کودکان و بزرگسالان آموزش می دهیم تا دوسویه شوند.

یوگای مغز برنامه ای است که برای بهینه سازی قدرت مغز با فعال کردن MidBrain طراحی شده است که به عنوان پل بین مغز چپ و راست عمل می کند. این فعال سازی به ما امکان می دهد از هر دو طرف مغز به طور همزمان استفاده کنیم و رویکردی جامع تر و کارآمدتر برای پردازش اطلاعات ایجاد کنیم. در نتیجه، ادراک حسی ده برابر افزایش می یابد و تمرکز و حافظه به طور طبیعی بهبود می یابد.

با استفاده از توانایی های هر دو مغز، به ضمیر ناخودآگاه خود دسترسی پیدا می کنیم که 95 درصد از زندگی ما را مدیریت می کند. ما این توانایی را داریم که ضمیر ناخودآگاه خود را دوباره برنامه ریزی کنیم، باورها، ادراکات، خاطرات، احساسات و رفتارهای خود را تغییر دهیم.

مزایای آموزش یوگای مغز به شرح زیر است:

1) مهارت های جذب برای یادگیری سریع تر

2) افزایش بهره وری بدون استرس، تنش و اضطراب

3)تعادل سلامت جسمی، روانی و عاطفی

4) رسیدگی بهتر به مسائل فیزیکی، مالی و روابط

5) دسترسی به ضمیر ناخودآگاه خود، صحبت با خود / آموزش مغز خود از طریق جملات تاکیدی

6) تغییر باورها، عادات، الگوهای فکری

7) افزایش خلاقیت، تجسم، مهارت های تخیل

8) افزایش ادراک حسی / شهود

9) بهبود نگرش رها کردن / نگرش مثبت

10) از پتانسیل کامل خود استفاده کنید

11) کاهش حواس پرتی