Aeroski ، جایی که چالش ها به معنای نتایج است و تمرین کردن به سرگرمی جدید شما تبدیل می شود!
برنامه تناسب اندام Aeroski همراه مناسب برای Aeroski است. شامل برنامه های معمول ، کلاسهای مربی مربی و برنامه غذایی است که به طور خاص طراحی شده است تا به شما در رسیدن به حداکثر کالری سوزی و تقویت عضلات برای یک تمرین کامل بدن کمک کند.
تمرینات Aeroski برای تمام سطوح آمادگی جسمانی طراحی شده است ، به شما این امکان را می دهد که قدرت و استقامت خود را بدون افزایش تاثیر بر مفاصل افزایش دهید. برای یک بدن لاغرتر ، سالم تر و قوی تر ، از یک تمرین کم حجم و کل بدن لذت ببرید. روالهای سفارشی HIIT ما بالاتنه ، پایین تنه و هسته را هدف قرار می دهد تا به شما کمک کند با یک قطعه تجهیزات به اهداف خود برسید.
آموزش واقعیت مجازی
خود را در دنیای منحصر به فرد واقعیت مجازی آئروسکی غرق کنید تا با تجربه ای هیجان انگیز در اسکی کوهستانی سراشیبی که شما را درگیر خود کرده و تمایل بیشتری داشته باشید. هیجان برخورد با شیب ها را بدون ترک خانه احساس کنید. (ژیروسکوپ لازم است)
روالهای سفارشی
از تمرینات سفارشی برای تقویت عضلات که بالاتنه ، پایین تنه و قسمت مرکزی بدن را هدف قرار می دهند ، برای تمرین کل بدن لذت ببرید. برنامه های معمول ما شامل تمرینات قدرتی ، تمرینات قلبی و تناوبی با شدت بالا است. تیم متخصص مربیان ما شما را در هر مرحله از راه راهنمایی می کند تا شما را در رسیدن به اهداف خود مجبور کند.
پخش زنده
بخشی از یک جامعه فراگیر باشید و در طول کلاسهای زنده خود با سایر اعضا و مربیان تعامل داشته باشید. هر تمرین برای همه گروه های سنی مناسب است و چیزی که شما و خانواده شما می توانید با هم از آن لذت ببرید.
پیشرفت خود را دنبال کنید
دیدن باور کردن است. اهداف خود را تعیین کرده و پیشرفت خود را پیگیری کنید ، در حالی که از سرگرم کننده ترین دستگاه کاردیو برای تمرین کل بدن لذت می برید.
راهنمای تغذیه
برنامه غذایی 28 روزه ما توسط یک متخصص تغذیه معتبر ایجاد شده است تا تغذیه سالم را ساده و بخشی از زندگی روزمره شما کند.