এরোস্কি, যেখানে চ্যালেঞ্জ মানে ফলাফল এবং কাজ করা আপনার নতুন শখ!
Aeroski ফিটনেস অ্যাপ Aeroski জন্য নিখুঁত সহচর। কাস্টম রুটিন, কোচ লেড ক্লাস, এবং একটি খাবার পরিকল্পনা যা বিশেষভাবে আপনাকে মোট ক্যালোরি বার্ন এবং মাংসপেশির টনিং অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
Aeroski workouts সব ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনি আপনার জয়েন্টগুলোতে প্রভাব যোগ না করে আপনার শক্তি এবং সহনশীলতা উন্নত করতে পারবেন। একটি কম প্রভাব, একটি মোটামুটি শরীরের স্বাস্থ্যকর, এবং শক্তিশালী শরীরের জন্য মোট শরীরচর্চা উপভোগ করুন। আমাদের কাস্টম HIIT রুটিনগুলি একক টুকরো যন্ত্রের সাহায্যে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য উপরের শরীর, নিম্ন শরীর এবং কোরকে লক্ষ্য করে।
ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ট্রেনিং
আপনাকে ব্যস্ত রাখতে এবং আরও কিছু চাওয়ার জন্য ডিজাইন করা একটি উত্তেজনাপূর্ণ উতরাই আলপাইন স্কি অভিজ্ঞতার জন্য নিজেকে অ্যারোস্কির অনন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতার জগতে নিমজ্জিত করুন। আপনার বাড়ি ছেড়ে কখনও withoutালে আঘাত করার রোমাঞ্চ অনুভব করুন। (জাইরোস্কোপ প্রয়োজন)
কাস্টম রুটিন
মোট শরীরের ব্যায়ামের জন্য আপনার উপরের শরীর, নিচের শরীর এবং কোরকে লক্ষ্য করে কাস্টমাইজড পেশী টোনিং রুটিন উপভোগ করুন। আমাদের কাস্টম রুটিনগুলিতে শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ রয়েছে। আমাদের কোচের বিশেষজ্ঞ দল আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য ধাপে ধাপে প্রতিটি ধাপে পথ দেখাবে।
সরাসরি সম্প্রচার
একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক সম্প্রদায়ের অংশ হোন এবং আপনার লাইভ ক্লাস চলাকালীন অন্যান্য সদস্য এবং প্রশিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিটি ওয়ার্কআউট সব বয়সের জন্য উপযুক্ত এবং এমন কিছু যা আপনি এবং আপনার পরিবার একসাথে উপভোগ করতে পারেন।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
দেখাই বিশ্বাস. আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন যখন আপনি মোট শরীরের ব্যায়ামের জন্য সবচেয়ে মজাদার কার্ডিও মেশিন উপভোগ করেন।
পুষ্টি নির্দেশিকা
আমাদের 28 দিনের খাবার পরিকল্পনা একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদ দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, যাতে স্বাস্থ্যকর খাবার সহজ এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়।