Aeroski ที่ความท้าทายหมายถึงผลลัพธ์และการออกกำลังกายกลายเป็นงานอดิเรกใหม่ของคุณ!
Aeroski Fitness App เป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับ Aeroski นำเสนอกิจวัตรที่กำหนดเอง คลาส Coach Led และแผนมื้ออาหารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีและปรับกล้ามเนื้อได้สูงสุดสำหรับการออกกำลังกายร่างกายทั้งหมด
การออกกำลังกาย Aeroski ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงความแข็งแรงและความอดทนของคุณโดยไม่เพิ่มผลกระทบต่อข้อต่อของคุณ เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายที่มีผลกระทบน้อยสำหรับร่างกายที่แข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และแข็งแรงขึ้น กิจวัตร HIIT แบบกำหนดเองของเรากำหนดเป้าหมายไปที่ร่างกายส่วนบน ร่างกายส่วนล่าง และแกนกลาง เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยอุปกรณ์ชิ้นเดียว
การฝึกอบรมเสมือนจริง
ดื่มด่ำในโลกเสมือนจริงอันเป็นเอกลักษณ์ของ Aeroski เพื่อสัมผัสประสบการณ์การเล่นสกีลงเขาแบบดาวน์ฮิลล์ที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและต้องการมากขึ้น สัมผัสความตื่นเต้นในการลงเนินโดยไม่ต้องออกจากบ้าน (ต้องใช้ไจโรสโคป)
เส้นทางที่กำหนดเอง
เพลิดเพลินกับกิจวัตรการปรับสีกล้ามเนื้อที่ปรับแต่งโดยเฉพาะสำหรับร่างกายส่วนบน ร่างกายส่วนล่าง และแกนกลางของคุณ สำหรับการออกกำลังกายทั้งร่างกาย กิจวัตรที่กำหนดเองของเรานำเสนอการฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ และการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง ทีมโค้ชผู้เชี่ยวชาญของเราจะแนะนำคุณทุกขั้นตอนในการผลักดันให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ถ่ายทอดสด
เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนแบบมีส่วนร่วมและโต้ตอบกับสมาชิกและผู้ฝึกสอนคนอื่นๆ ระหว่างชั้นเรียนสดของคุณ การออกกำลังกายแต่ละครั้งเหมาะสำหรับทุกกลุ่มอายุและสิ่งที่คุณและครอบครัวสามารถเพลิดเพลินร่วมกันได้
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
การเห็นคือความเชื่อ ตั้งเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าในขณะที่คุณเพลิดเพลินไปกับเครื่องคาร์ดิโอที่สนุกที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทั่วร่างกาย
คู่มือโภชนาการ
แผนอาหาร 28 วันของเราสร้างขึ้นโดยนักโภชนาการที่ผ่านการรับรอง เพื่อให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่ายและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ