Aesthetics Workout

زیبایی شناسی تمرین یک ورود به سیستم آموزشی مجازی است که اجازه می دهد تا به شما برای ایجاد هر نوع برنامه های تمرین را برای تناسب اندام، musculation و بازی رایانه با یا بدون تجهیزات. شما به راحتی می توانید planify تمرینات خود را، صرفه جویی در اجرای خود را. زمان سنج تعبیه شده است برای زمان استراحت خود را ارائه شده است. ارزیابی تمرین خود را و پیشرفت فیزیکی خود را.

Symplify تمرین خود را و استفاده از این ابزار برای حفظ انگیزه و مدیریت کاملا پیشرفت خود را:

○ مدیریت برنامه های پیچیده: تکرار و مجموعه زمان، pyramides، آموزش مدار اقتباس به تناسب اندام و بازی رایانه (AMRAP، EMOM، ...)

○ تعریف اهداف خود را: تعدادی از تکرار، بارهای، زمان استراحت، سرعت، ...،

○ امکان استفاده از یک کتابخانه تمرینات از قبل لود شده و اضافه کردن امکانات خود را،

○ محاسبه بهترین بار از حداکثر خود را.

ذهن خود را در طول تمرین شما:

○ تایمر شروع می شود به طور خودکار،

○ جویی در هزینه اجرای و یادداشت های خود را هنگامی که شما می خواهید،

○ برنامه شما نشان می دهد مرحله بعد از تمرین خود را و سیاهههای مربوط مرتبط گذشته،

○ در صورت نیاز، شما می توانید تمرین خود را در زمان واقعی را دوباره مرتب.

به دنبال پیشرفت خود را به حفظ انگیزه:

○ ارزیابی در مورد تمرین و اهداف خود،

○ پیشرفت شما به طور خودکار نسبت به آخرین جلسه ارزیابی،

○ دنبال وزن، چربی، توده عضلانی و پیشرفت اندازه گیری برای انطباق طرح خود را.

شما می توانید پیشنهادات شما و نظرات سازنده به منظور بهبود برنامه شما را برآورده سازد به طور کامل ارسال می کند.

بیا به با https://workout.aesthetic-app.com را.