BMI Calculator & Tracker

ماشین حساب BMI، شاخص توده بدنی (BMI) شما را از قد و وزن شما محاسبه می‌کند و تاریخچه‌ای از نتایج را در تلفن شما نگه می‌دارد.

محاسبه

قد، تاریخ تولد و جنسیت خود را یک بار تنظیم کنید، سپس وزن خود را در واحدهای متریک (کیلوگرم) یا امپریال (پوند) وارد کنید تا BMI شما محاسبه شود.

BMI خود را با دسته بندی آن، از کمبود وزن شدید تا چاقی کلاس ۳، با استفاده از محدوده‌های استاندارد BMI بزرگسالان، روی یک گیج مشاهده کنید.

محدوده وزن سالم برای قد خود (BMI 18.5 تا ۲۴.۹) و فاصله خود از آن را ببینید.

محدوده‌های BMI آسیایی-هندی اختیاری (سالم ۱۸.۰ تا ۲۲.۹، اضافه وزن از ۲۳)، اگر آنها را به محدوده‌های WHO ترجیح می‌دهید.

یک جدول مرجع، هر دسته BMI را با هایلایت شده دسته خود نشان می‌دهد.

تخمین‌های بیشتر

نیازهای انرژی روزانه تخمینی (TDEE و EER) و انرژی استراحت (BMR، Mifflin-St Jeor) برای سطح فعالیت شما، به علاوه درصد چربی بدن تخمینی (Deurenberg). هر شکل فرمول خود را نامگذاری می‌کند. تاریخ تولد و جنسیت فقط برای این تخمین‌ها استفاده می‌شوند، نه برای BMI شما.

تاریخچه و روندها

هر محاسبه در دستگاه شما ذخیره می‌شود، بر اساس ماه، با تغییر از آخرین اندازه‌گیری شما گروه‌بندی می‌شود.

نمودارهای روند BMI یا وزن شما در طول 30 روز، 90 روز، یک سال یا تمام اندازه‌گیری‌های شما، با مقدار فعلی، تغییر و میانگین شما.

هر زمان که بخواهید یک کپی از تاریخچه خود را به CSV صادر کنید.

تنظیمات

واحدهای متریک یا امپریال، تم روشن یا تیره، و محدوده‌های BMI WHO یا آسیایی-هندی. تمام داده‌های خود را در هر زمان از برنامه حذف کنید.

درباره BMI

BMI یک معیار غربالگری برای بزرگسالان است. چربی بدن را مستقیماً اندازه‌گیری نمی‌کند و ممکن است برای همه، به عنوان مثال ورزشکاران، زنان باردار، بزرگسالان مسن و افراد زیر 18 سال، مناسب نباشد.

این برنامه یک دستگاه پزشکی نیست و هیچ بیماری پزشکی را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمی‌کند. همیشه برای مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.

نیازی به حساب کاربری نیست. اندازه‌گیری‌ها و نمایه شما در دستگاه شما باقی می‌ماند.