Boxing Timer (Tabata)

ایده آل برای تمرین بوکس و همه نوع از این ورزش، این تایمر / ساعت شما اجازه می دهد به قرار دادن ریتم به تلاش های خود را و غیره به کار نفس خود را و قلب خود را.

شما می توانید بوکس، MMA، کیک بوکسینگ، تماس کامل / کاراته، موی تای، K1، و یا هر ورزش های دیگر عمل، این برنامه برای شما ساخته شده!

هر چه ورزش خود را، نفس و قلبی را به یک مکان بسیار مهم در اجرای خود را. این تایمر، رایگان است و همیشه در جیب شما، اجازه می دهد به شما برای بهبود قلبی خود را با آموزش فاصله (تاباتا) به عنوان شما را در باشگاه بوکس استفاده می شود.

تمام برنامه های آموزش ارائه شده به شما:

- 8 مجموعه از 20 ثانیه با 10 ثانیه استراحت (تاباتا)

- 3 دوره از 3 دقیقه با 1 دقیقه استراحت (K1)

- 5 دور از 3 دقیقه با 2 دقیقه استراحت (موی تای)

- 5 دوره از 5 دقیقه با 2 دقیقه استراحت (UFC)

- 12 دوره از 3 دقیقه با 1 دقیقه استراحت (نرم افزار بوکس)

آن است که به شما به برنامه (برنامه) جلسات خود را با این تایمر به شما به عنوان بهترین و به خصوص با ریتم خود را و با توجه به سطح خود را فکر می کنم.

شما ممکن است بخواهید به از دست دادن وزن، افزایش قدرت، انعطاف پذیری و یا بهبود ساخت عضله. هر آنچه شما به اهداف هستند، مهم است که به طور منظم. entrainer

این برنامه می تواند در پس زمینه اجرا در حالی که شما پخش کننده موسیقی و یا برنامه های دیگر اجرا شود.

زبان های موجود:

فرانسوی، انگلیسی، آلمانی، اسپانیایی، ایتالیایی، پرتغالی، روسی، و بسیاری دیگر به زودی ...