Bulk: Workout Tracker & Meal P

آیا می خواهید وزن سالم و ساخت عضلات را افزایش دهید؟ آیا می خواهید وزن خود را پیگیری کنید، کالری خود را وارد کنید و روال خود را در داخل و خارج از ورزشگاه بهبود دهید؟ با برنامه "Bulk: Workout & Meal Tracker"، شما می توانید به تن تمرین ها و دستور العمل ها در نوک انگشتان خود دسترسی پیدا کنید!

در اینجا چگونگی برنامه ریزی فله: تمرین ردیاب و غذا از بقیه است:

برنامه تمرینی مناسب

• تمرینات بر اساس ارزیابی آمادگی اولیه، درست مثل یک مربی شخصی ایجاد می شود

• تمرینات تغییر و تنظیم در طول زمان، بیشتر از برنامه شما استفاده می کنید

• هر تمرین شامل مقدار مناسب وزن، مجموعه ها و تکرارهای مورد نیاز برای انجام بهتر برای تحریک رشد عضلات است

• هر تمرین دارای یک GIF متحرک با مراحل دقیق برای اطمینان از داشتن فرم مناسب است

• تمرینات را می توانید جایگزین کنید تا مطمئن شوید که از روال خود لذت می برید

• تایمر استراحت توصیه می شود تا از آسیب های بین تمرین جلوگیری شود

طرح تغذیه سفارشی

• برنامه غذا با دستورالعمل سالم هر هفته برای اطمینان از رسیدن به کالری مصرفی و اهداف تغذیه ای تولید می شود

• مصرف خوراک با نمودارهای روزانه ماکرو و توزیع گروه غذایی نمایش داده می شود

• شمارنده کالری داخلی ساخته شده به شما کمک می کند تا پیشرفت خود را درک کنید و کالری های خود را در آن می بینید

• ورود غذا اجازه می دهد تا شما را به پیگیری وعده های غذایی که شما در طول روز خورده اید

• هر برنامه غذا تضمین می کند که شما به تغذیه درست و تعداد کالری روزانه برسید

• فهرست خواربار برای شما در پرواز تولید می شود

• هر دستور غذا حاوی عکس ها، مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل ها برای اطمینان از درست بودن غذا است

• دستور غذا برای برنامه های غذا بر اساس اولویت ها و اهداف کالری برای روز انتخاب شده است

پیشرفت بدن

• نمره وزنی به شما بر اساس عملکرد تمرین شما داده می شود

• هر یک از گروه های عضلانی اصلی به راحتی به نقاط قوت و ضعف خود نشان داده می شود

• مانیتور کردن وزن و پیشرفت ماهیچه

• پیگیری هر تمرین و وزن برای هر تمرین را لغو کنید

یکپارچگی

• پوشیدن سیستم عامل - استفاده از فله در Watch wearable wearable و مشاهده خلاصه تمرین خود را برای روز، با وزن و مجموعه های توصیه شده

• Google Fit - مشخصات Google Fit خود را مرتبط کنید و تمرینات و داده های خود را همگام سازی کنید

با ترکیب یک برنامه تمرینی مناسب، یک برنامه غذای سفارشی و یک تجزیه و تحلیل پیشرفت کامل بدن، همه چیز برای آن حساب شده است. فله: برنامه تمرین ردیاب و غذا می تواند به شما نشان دهد که چگونه یک شیوه زندگی سالم را هدایت کرده و روال روزمره خود را بهبود بخشد. بدست آوردن وزن به حداقل نگرانی های شما تبدیل خواهد شد! تمام تمرینات و دستورالعمل ها برای بهینه سازی رشد عضلات و نوع مناسب افزایش وزن طراحی شده اند. منطقه تمرکز خود را انتخاب کنید و هدف مورد نظر برای افزایش وزن خود و فله: برنامه تمرین ردیاب و غذا شما را در آنجا دریافت خواهید کرد! خلاص شدن از شر تمام تجدید نظرات افزایش وزن و گرفتن BIG در حال حاضر - به صورت رایگان.