Dazzling Pole Studio

Int معرفی دوره

تکنیک ها

تکنیک های قطب

قطب ثابت: لوله فولادی خود نمی چرخد.

قطب چرخش: خود لوله فولادی قابل چرخش است توصیه می شود مبتدیان بیش از 4 درس لوله فولادی ثابت را مطالعه کرده باشند.

Pole Flow: تکنیک لوله را بهم متصل کنید و با تنظیم موسیقی مطابقت داشته باشید.

Pole Flip: مهارت غلتیدن روی لوله های مختلف فولادی.

Handstand & Handspring: هر نوع مهارت لوله دستی فولادی.

یک ترفند انتخاب کنید: به دانش آموزان اجازه دهید مهارت های خود را به معلمان اختصاص دهند.

میله پاشنه بلند: برای کلاسهای مهارت پاشنه بلند ، از پد زانو و کفش پاشنه بلند برای لوله های فولادی استفاده کنید.

Pole Choreography: Pole Choreography: دوره های مبتنی بر رقص ، با مهارت های قطب تکمیل می شود. بالشتک زانو و کفش پاشنه بلند یا جوراب لازم است.

مرحله

-------------------------------------------------

Lv.1-2: مناسب برای همه مبتدیان ، از جمله ساده ترین اقدام برای وارونه سازی روی زمین.

مناسب برای همه مبتدیان ، از جمله ساده ترین حرکت به سمت وارونه کف.

Lv.3-4: توانایی معکوس کردن هوا لازم است.

به توانایی معکوس هوایی نیاز دارد.

Lv.5: نیاز به توانایی Handspring و Dead lift دارد.

به توانایی Handspring و Dead lift نیاز دارد.

Lv باز: مناسب برای دانش آموزان از همه سطوح برای شرکت در.

مناسب برای همه سطوح

-------------------------------------------------

کف کار

ترفند: این فقط مهارت های کف ، رول پوشاندن ، تاپ شانه و غیره را آموزش می دهد. شما باید از زانو و جوراب استفاده کنید.

Exotic: مهارت کفپوش را به روشی سکسی ، پوشاندن رول ، تاپ شانه و غیره نشان دهید ، لنت زانو و کفش پاشنه بلند لازم است.

مدرن: تکنیک های کفپوش به سبک رقص مدرن ارائه می شود ، رول پوششی ، تاپ شانه و غیره ، پد زانو و جوراب مورد نیاز است.

Modern Flow: تکنیک جریان کف رقص مدرن. حرکت و کنترل بدن زیادی وجود دارد ، بنابراین جوراب لازم است.

سنگفرشی

با شروع از ابتدایی ترین آموزش های دستگیره و کمر پایین ، می توانید تکنیک های مختلفی مانند چرخاندن ، پهلو ، پل های جلو و عقب و پرش های زمینی را بیاموزید.

پایه دستی

آموزش را با آرنج یا دستگیره در مقابل دیوار شروع کنید و هدف نهایی ایستادن در مقابل دیوار نیست.

انقباض مغول و دستگیره

انواع مهارت های نرم ، و انواع مختلف دستگیره را به اشکال مختلف آموزش دهید.

● انقباض

کشش

این یک دوره کششی ملایم است ، مناسب برای دانشجویانی که تازه در کشش کشیده شده اند.

کشش صندلی

کلاس های کششی با کمک صندلی یوگا می تواند کشش عمومی مستقل را تقویت کند و برای دانش آموزان از هر سطح مناسب است.

آموزش انعطاف پذیری

این دوره آموزشی ، که مبتنی بر پیگیری نرمی شدیدتر است ، یک فشار روانی با شدت بالا است ، و دانش آموزان از همه سطوح هنوز از شرکت در این مسابقات استقبال می کنند.

● هوایی

قطب پرواز

به منظور تعمیر شاسی ، قسمت بالایی آن با طناب به سمت خارج آویزان می شود و لوله فولادی با زاویه 45 درجه متمایل می شود تا یک شیرین کاری هوایی در مقیاس بزرگ ترسیم کند.

هاموک هاموک هوایی

این یک پارچه ابریشمی معلق به شکل U است که در هوا می چرخد ​​و مهارت ها را به هم متصل می کند.یکی از گزینه های سری مقدماتی هوا است.

ابریشم

برای حلق آویز دو تکه پارچه ، قدرت گرفتن و کنترل کل بدن را برای کار کردن سیم پیچ و سایر مهارت ها بسیار آموزش می دهد.

حلقه آسمان حلقه

این یک حلقه آویز بزرگ در آسمان است که از آهن سخت ساخته شده و در یک نقطه یا دو نقطه به سقف متصل شده است.

Swing Trazpeze

از میله های متقاطع فلزی یا چوبی به عنوان سطح اصلی کار استفاده کنید و طناب ها را از چپ به راست به سقف وصل کنید.

فروپاشی

طناب منفرد ساخته شده از مواد مخلوط مصنوعی دارای قطر طناب ضخیم تری است.

نوارهای تسمه ای

بند چرمی که به طور سنتی نامیده می شود ، یک بند تخت دوتایی است که می تواند برای مهارت های تک یا دو نفره استفاده شود.