Ejercicios en casa, entrenamie

ورزش در خانه ، آموزش کامل برای انجام کارهای روزمره ورزش خود را بدون ترک خانه ، به روشی سرگرم کننده و با زمان و روال بهینه ورزش انجام دهید. فکر می کنید در 30 روز بتوانید وزن خود را کاهش دهید؟ البته! ما توضیح خواهیم داد که چرا:

1.- ما به شما کامل ترین برنامه را در بازار آمریکای لاتین ارائه می دهیم تا بتوانید در خانه تمرین کنید ، با یک مربی شخصی مجازی که در هر زمان شما را راهنمایی می کند.

2-- هر روز تمرینات لاغری را در خانه کاهش می دهید ، که با استفاده از آن مقاومت می کنید و بدن خود را مجسم می کنید.

3-- در پایان هر ترکیبی از روالهای ورزشی برای کاهش وزن در خانه ، خلاصه ای از دستاوردها به شما داده می شود و می توانید وزن روزانه خود را ثبت کنید که با استفاده از آن ، شاخص توده بدنی شما محاسبه می شود و با این پیشرفت شما. شما می توانید در هر زمان به هر روز گذشته وارد شوید تا سوابق خود را ببینید.

4-- با تمریناتی که برای شما آماده کرده ایم ، تمام عضلات بدن خود را کار خواهید کرد تا تمرین شما در خانه بهینه باشد. با استفاده از این برنامه ، 15 دقیقه تمرین برابر با یک ساعت در ورزشگاه است.

5- شما بر پیشرفت خود کنترل کاملی خواهید داشت: کاهش وزن ، پیشرفت با گذشت زمان ، یادآوری با توجه به وقت خود برای انجام تمرینات در خانه.

6.- متناسب با نیاز خود پیکربندی و سفارشی سازی کرده و به زمان استراحت ، زمان بین روال ، سطح دشواری ، شمارش معکوس ، آلارم یادآوری برسید.

7.- هر وقت اهداف را برآورده می کنید ، شناخت خود را دریافت خواهید کرد به این ترتیب که هرگز انگیزه ورزش کردن را از دست ندهید و باور داشته باشید که کاهش وزن در 30 روز ، داشتن یک وزن ایده آل ، تسکین بدن شما با برنامه ورزشهای خانگی ما کاملاً امکان پذیر است.

8-- ما می دانیم که ترک کردن خانه برای آموزش خود چقدر دشوار است و هزینه آن چقدر گران است. به همین دلیل با برنامه ورزش خانگی ما به تجهیزات خاصی احتیاج ندارید یا به یک پنی هم پرداخت نمی کنید. تمرینات روزمره برای کاهش وزن ، تمرینات شما در خانه همیشه با ما رایگان خواهد بود.

خواهید دید که اگر کسی بگوید در 30 روز وزن خود را کاهش دهید ، با میل شما و کمک راهنمایی ما کاملاً ممکن است. علاوه بر این ، ما دائماً در حال پیشرفت هستیم ، بنابراین بسیار مهم است که ما را از طریق این فرم برای ما بنویسید تا پیشنهادات خود را درباره روال ورزش ، تمرین در خانه ، کاهش وزن در 30 روز ، طراحی برنامه و هر موضوعی که بتواند به ما کمک کند دریافت کنید. بهبود

برنامه رایگان تمرینات خانگی ما ، روال 100٪ تست شده و ایجاد شده توسط کارشناسان این زمینه را بارگیری کنید. و فراموش نکنید که کاهش وزن در 30 روز با نتایج عالی ممکن است.