FFMI Rechner

با استفاده از این برنامه می توانید FFMI (شاخص توده بدون چربی) خود را به راحتی محاسبه کنید.

FFMI (شاخص توده بدون چربی) مقداری است که از نظر اندازه ، وزن و درصد چربی بدن محاسبه می شود و اطلاعاتی در مورد ترکیب بدن چربی و توده ماهیچه ارائه می دهد.

مخصوصاً برای بدنسازان رقابتی جالب است! *

ماشین حساب FFMI به شما می گوید آیا هنوز صلاحیت رقابت طبیعی را دارید یا حد ژنتیکی را به شما نشان می دهد.

FFMI خود را اکنون محاسبه کرده و حد ژنتیکی خود را در تناسب اندام و بدن سازی بیاموزید.

* بر اساس مطالعات علمی: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7496846