Fitness Coach Pro

Fitness Coach Pro برای (آقایان و بانوان) چیست؟

- سیستم رژیم غذایی خود را ایجاد کنید

- لیستی از وعده های غذایی خصوصی خود را خودتان ایجاد کنید

- وعده های غذایی خود را در هر زمانی که می خواهید به روز کنید

- اگر می خواهید عضله بسازید، می توانید تمام تمرینات را با این برنامه پیدا کنید

- با تمرینات دویدن می توانید

- BMI خود را محاسبه کنید تا بدانید چقدر باید وزن کم کنید

- در تمرینات تناسب اندام دو نوع تمرین یکی برای قدرت و دیگری برای سرعت وجود دارد بنابراین قبل از شروع این تمرینات باید دستورالعمل ها را به خوبی رعایت کنید.

- باید در چهار هفته این تمرین را منظم کنید و تمام تمرینات را تا رسیدن به هدف انجام دهید

- اگر در تمرینات دویدن مبتدی هستید سعی کنید قبل از استفاده از تمرینات حرفه ای ابتدا از تمرینات مبتدیان استفاده کنید

- در تمرینات کاهش وزن سعی کنید از وزنه های سبک استفاده کنید

- با این برنامه شما مربی تناسب اندام خود را دارید

مربی تناسب اندام

مربی شخصی

برنامه ریز تمرین

ردیاب ورزش

رفیق باشگاه

مربی سلامت

راهنمایی تناسب اندام

دستیار تمرین

برنامه های آموزشی

برنامه های تمرینی

اهداف تناسب اندام

برنامه زمانبندی تمرین

انگیزه تناسب اندام

چالش های تناسب اندام

آموزش قدرت

تمرینات قلبی

ردیاب کاهش وزن

راهنمای تغذیه

پایش سلامت

یادآوری ورزش

به زودی

- راه اندازی نماد شناور برای باز کردن این برنامه در هر زمانی که می خواهید در حین تمرین

- زنگ هشدار را اضافه کنید تا به شما یادآوری کند که زمان تمرینات شما فرا می رسد

- کالری خود را پس از پایان تمرین محاسبه کنید

-- و بیشتر....

برای هر گونه سوال لطفا از طریق:

https://www.facebook.com/globalideas

globalideass@gmail.com

mohamedragabmohamedd@gmail.com

http://globalideas31.wix.com/globalideass