Fitness Trainer

بهترین مربی تناسب اندام برای زنان برای سوزاندن چربی و کاهش وزن در خانه! با تمرینات ساده و موثر چربی سوزی برای خانم ها، می توانید چربی های شکم، ران و بازو را از بین ببرید. برنامه 30 روزه را دنبال کنید و فقط چند دقیقه در روز را برای کاهش وزن و داشتن اندام بهتر اختصاص دهید!

2-7 دقیقه تمرینات سریع و تمرینات HIIT به شما امکان می دهد وزن خود را کاهش دهید و تناسب اندام خود را در هر زمان و هر مکان حفظ کنید. دیگر بهانه ای نیست!

می توانید کالری سوزانده شده و پیشرفت کاهش وزن را در نمودارها ردیابی کنید. بدون باشگاه، بدون تجهیزات مورد نیاز، فقط از وزن بدن خود استفاده کنید تا کل بدن خود را تقویت کنید و عضلات لاغر داشته باشید.

4 سطح دشواری

طراحی شده توسط مربی حرفه ای تناسب اندام، دارای 4 سطح برای همه افراد مبتدی و حرفه ای است. تمرینات مختلف چربی سوزی هر روز، شما به راحتی می توانید به آن پایبند باشید.

تمرینات سریع برای زنان

تمرینات سریع، با مدت زمان 2 تا 7 دقیقه، به طور ویژه برای افرادی با برنامه شلوغ طراحی شده است. شما می توانید آنها را در هر مکانی انجام دهید، دفتر، تخت، خانه و غیره.

فوکوس بدن

تمرینات کاهش چربی تمام قسمت های بدن که خانم ها به آن اهمیت می دهند را پوشش می دهد، شکم، ران، بازو، باسن. روی منطقه مشکل خود تمرکز کنید، هوشمندانه تمرین کنید و نتیجه چربی سوزی خود را به حداکثر برسانید.

تمرینات HIIT برای زنان

HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)، تمرینات چربی سوزی فوق العاده موثر با اثر پس از سوزاندن، به مدت 2 تا 7 دقیقه فشرده شده است تا به شما در کاهش وزن در هر زمان و هر مکان کمک کند.

تمرین در خانه

برنامه های تمرینی برای همه گروه های عضلانی اصلی شما برای شکل دادن به بدن شما. بدون نیاز به باشگاه و مربی تناسب اندام گران قیمت. فقط یک تمرین خانگی ساده را انجام دهید و از نتیجه چربی سوزی خود در خانه لذت ببرید!

ویژگی

- 4 سطح دشواری، مناسب برای همه، مردان، زنان، مبتدی و حرفه ای

- تمرینات سریع

- تمرینات کم تاثیر

- روال های تمرینی خود را سفارشی کنید

- بدون تجهیزات، بدون باشگاه، تمرین با وزن بدن

- تمرین کاهش چربی، تمرین عضلات شکم، تمرین ران، تمرین پا، تمرین بازو، تمرین چربی سوزی شکم برای خانم ها

- یادآوری تمرین به شما کمک می کند نظم بیشتری داشته باشید

- داده های تمرین و کالری را در Google Fit همگام کنید

- پیشرفت کاهش وزن و کالری سوزانده شده را پیگیری کنید

- راهنمای انیمیشن و ویدیویی

- شدت ورزش را به تدریج افزایش می دهد

تمرین زنان در خانه

چند دقیقه در روز را با ورزش ما و ورزش زنان در خانه به دفع چربی اختصاص دهید. تمرین در خانه برای زنان فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

اپلیکیشن تناسب اندام زنان

این برنامه تناسب اندام زنان، تمرینات کاهش چربی شکم و تمرین زنان را دارد. همه تمرینات از دست دادن چربی شکم و تمرینات زنان تمرین با وزن بدن است.

تمرین برای بانوان

برنامه تناسب اندام زنان دارای تمرینات چربی سوزی شکم، تمرین باسن برای زنان، تمرین بازو برای زنان، تمرین پا برای زنان و تمرین اصلی برای زنان است. تمرینات چربی سوزی شکم، تمرین باسن، تمرین بازو، تمرین پا و تمرین اصلی آسان و موثر هستند.

تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT

بهترین تمرینات چربی سوزی شکم برای زنان و تمرینات HIIT برای زنان. تمرینات چربی سوزی برای زنان و تمرینات HIIT برای زنان را ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

مربی تناسب اندام

تمام ورزش ها، ورزش ها، تمرینات توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن

به دنبال برنامه های تناسب اندام هستید؟ می خواهید سریع وزن کم کنید؟ هیچ برنامه کاهش وزن رضایت بخشی ندارید؟ این برنامه به کاهش وزن سریع کمک می کند. این بهترین برنامه کاهش وزن است.

تمرین در خانه

به دنبال یک برنامه ورزشی خانگی برای تمرین در خانه هستید؟ هیچ برنامه ورزش خانگی راضی نیست؟ ما تمرینات کوتاه و موثری را در این برنامه ورزشی خانگی به شما ارائه می دهیم. برای کاهش وزن در خانه تمرین کنید!

در خانه با تمرین خانگی ورزش کنید

تمرینات خانگی به شما این امکان را می دهد که با وزن بدن خود در خانه ورزش کنید. در خانه با تمرین خانگی موثر ورزش کنید و در عرض چند هفته شاهد تغییرات باشید!