Fitness Trainer

أفضل مدرب لياقة للمرأة لحرق الدهون وإنقاص الوزن في المنزل! من خلال التدريبات البسيطة والفعالة لحرق الدهون للنساء ، يمكنك التخلص من دهون البطن وفقدان دهون الفخذ والذراع. اتبع خطة الـ 30 يومًا واستغرق بضع دقائق فقط يوميًا لفقدان الوزن والحصول على شكل أفضل!

تسمح لك التدريبات السريعة من 2 إلى 7 دقائق والتدريبات عالية الكثافة بفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. لا عذر بعد الآن!

يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن في الرسوم البيانية. لا توجد صالة ألعاب رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، فقط استخدم وزن جسمك لشد جسمك بالكامل والحصول على عضلات هزيلة.

4 مستويات صعوبة

تم تصميمه من قبل مدرب لياقة بدنية محترف ، ويحتوي على 4 مستويات للجميع ، مبتدئًا ومحترفًا. تمارين حرق الدهون المختلفة كل يوم ، يمكنك الالتزام بها بسهولة.

تمارين سريعة للنساء

التدريبات السريعة ، التي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق ، مصممة خصيصًا للأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان ، مكتب ، سرير ، منزل ، إلخ.

تركيز الجسم

تمارين فقدان الدهون تغطي جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها المرأة من البطن والفخذ والذراع والمؤخرة. ركز على منطقة المشاكل الخاصة بك ، وقم بالتدريب الذكي وتعظيم نتيجة حرق الدهون.

تمارين HIIT للنساء

تم ضغط HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة) ، وهو التدريبات فائقة الفعالية لحرق الدهون مع تأثير ما بعد الحرق ، في 2-7 دقائق لمساعدتك على إنقاص الوزن في أي وقت وفي أي مكان.

تجريب في المنزل

تدريبات روتينية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لتشكيل جسمك. لا حاجة لصالة الألعاب الرياضية ومدرب لياقة بدنية باهظ الثمن. فقط قم بأداء تمرين منزلي بسيط واستمتع بنتيجة حرق الدهون في المنزل!

ميزة

- 4 مستويات صعوبة ، مناسبة للجميع ، رجال ، نساء ، مبتدئين ومحترفين

- تدريبات سريعة

- تدريبات منخفضة التأثير

- تخصيص إجراءات التمرين الخاصة بك

- لا توجد معدات ، ولا صالة رياضية ، وتمارين وزن الجسم

- تمارين فقدان الدهون ، وتمارين البطن ، وتمارين الفخذين ، وتمارين الساقين ، وتمارين الذراع ، وتمارين حرق الدهون في البطن للإناث

- يساعدك تذكير التمرين على أن تكون أكثر انضباطًا

- مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit

- تتبع تقدم فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة

- رسوم متحركة وفيديو إرشادي

- يزيد من شدة التمرين تدريجياً

المرأة تجريب في المنزل

خذ بضع دقائق في اليوم لتفجير الدهون من خلال رياضتنا وتمارين النساء في المنزل. التمرين في المنزل للنساء فقط استخدم وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.

تطبيق لياقة المرأة

هذا التطبيق للياقة البدنية للمرأة يفقد الدهون في البطن وتمارين النساء. كل تمارين تفقد دهون البطن وتمارين النساء هي تمارين وزن الجسم.

تجريب للمرأة

يحتوي تطبيق Women Fitness على تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين الأرداف للنساء ، وتمارين الذراع للسيدات ، وتمارين الساق للنساء ، والتمارين الأساسية للنساء. تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين الأرداف ، وتمارين الذراعين ، وتمارين الساق ، والتمارين الأساسية سهلة وفعالة.

تمارين حرق الدهون وتدريبات HIIT

أفضل تمارين حرق دهون البطن للنساء وتمارين HIIT للسيدات. اجمع بين تمارين حرق الدهون للنساء وتمارين HIIT للنساء للحصول على أفضل النتائج.

مدرب لياقة بدنية

تم تصميم جميع التمارين الرياضية والتمارين الرياضية من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. تمامًا مثل وجود مدرب لياقة في جيبك!

أفضل تطبيقات فقدان الوزن

هل تبحث عن تطبيقات للياقة البدنية؟ هل تريد إنقاص الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات راضية لفقدان الوزن؟ يساعدك هذا التطبيق على إنقاص الوزن بسرعة. إنها أفضل تطبيقات إنقاص الوزن.

تجريب في المنزل

هل تبحث عن تطبيق تمارين منزلية لممارسة التمارين في المنزل؟ لا يوجد تطبيق تمارين منزلية راضٍ؟ نقدم لك تمارين قصيرة وفعالة في تطبيق التمارين المنزلية هذا. تجريب في المنزل لانقاص الوزن!

ممارسة الرياضة في المنزل مع التمارين المنزلية

يسمح لك التمرين في المنزل بممارسة الرياضة في المنزل مع وزن جسمك. تمرن في المنزل مع تمرين منزلي فعال وشاهد التغييرات في أسابيع!