Focus Energy

چگونه می توان آرامش و عملکرد خود را در زندگی حرفه ای خود بهبود بخشید؟ Focus Energy یک برنامه زیست محیطی ذهنی است که ترکیبی از رفاه و کارایی مغز در محل کار است. با جلسات ما ، بر اساس تکنیک Pomodoro ، ضمن حفظ رفاه خود ، تمرکز خود را بهینه کنید. همچنین به طور منظم استراحت کنید تا بتوانید بهره وری خود را به طرز چشمگیری افزایش دهید.

با تمرکز انرژی ، مغز خود را شل کنید و بهترین شیوه های زیست محیطی ذهنی را اتخاذ کنید ، تمرکز خود را برای کار تقویت کنید! استراحت ما به شما امکان می دهد تا از منابع شناختی و عاطفی خود برای برطرف کردن نیازهای رو به رشد دنیای حرفه ای یا آموزش عالی ، ضمن محافظت از شما و جلوگیری از فرسودگی شغلی ، استفاده بهتری داشته باشید.

فشار را از دست بدهید ، وقت خود را با کارآمدتر مدیریت کنید ، خلاقیت خود را تحریک کنید ، حافظه خود را آموزش دهید ، ارتباط برقرار کنید .... هر تمرین به یک وضعیت حرفه ای پاسخ می دهد و در صورت نیاز و هنگامی که احساسات خود را مدیریت می کنید به شما کمک می کند. شما به آن احتیاج دارید

گال آلن ، پزشک علوم شناختی ، بر مشارکت مطالب تهیه شده توسط متخصصان شناخته شده در آمادگی ذهنی ورزشی ، در روانشناسی شناختی ، وضعیت ذهن آگاهی ، خرد شناسی و هیپنوتیزم نظارت داشت. به طور خلاصه ، هر محتوا توسط تیمی از متخصصان مربیگری حرفه ای و سخنرانان تخصصی ایجاد و نوشتن و ضبط شده است. ساخته شده در یک قالب کوتاه (2 تا 8 دقیقه) با مزایای فوری ، استودیو و استراحت به شما امکان می دهد برای بهزیستی بیشتر در محل کار ، از انرژی ذهنی خود بهینه کنید.