چربی بدن خود را تخمین بزنید و دریابید که وزن بدن برای شما چقدر مناسب است.
FUDC - رژیم و کالری را پیگیری کنید
FUDC به شما کمک می کند تا به راحتی و مطابق با قوانین سازمان بهداشت جهانی لاغر شوید یا وزن خود را افزایش دهید.
FUDC به شما کمک می کند کالری مورد نیاز بدن خود را بدون هیچ گونه پیچیدگی یا آگاهی قبلی از رژیم یا هر رژیم دیگر کنترل کنید.
خیر: صفحه اصلی برنامه
==================
FUDC ساده ترین کاربردی است که می توانید برای شناختن کالری مورد نیاز بدن خود استفاده کنید. این شامل تمام اطلاعات شما در صفحه اصلی برنامه است ، که شامل وزن فعلی ، کالری مورد نیاز برای حفظ وزن فعلی و وزن ایده آل شما است که باید به آن برسید تا از سلامتی برخوردار شوید و وزن لازم را به شما می دهد تا از دست دادن آن با مقیاسی که تعداد کالری مورد نیاز و مورد نیاز بدن را به شما نشان دهد با داشتن امکان تعیین تعداد کالری که می خواهید در طول روز از دست دهید تا به وزن ایده آل برسید ، به وزن ایده آل برسید و به دلیل "رژیم غذایی پیگیری و کالری »برنامه نه تنها برنامه ای برای کاهش وزن بلکه برای افزایش وزن به همان صورت است همچنین به شما اطلاعات مورد نیاز برای افزایش وزن را می دهد ، زیرا اطلاعات لازم برای افزایش وزن و تعداد کالری مورد نیاز را برای شما فراهم می کند. با چند نکته و دستورالعمل وزن اضافه کنید.
دوم ، سهولت طراحی و استفاده
=====================
- در هر مرحله از افزایش وزن ، شکل بدن از نظر افزایش اندازه در برخی مناطق مانند باسن ، شکم و پستان تغییر می کند که منجر به تغییر شکل بدن می شود و آن را در یک تصویر نامناسب قرار می دهد. از اینجا ، برنامه "رژیم غذایی و کالری پیگیری" شروع می کند به شما یک تصویر واضح از وزن فعلی شما می دهد و نشان می دهد شما مناطقی را دارید که با توجه به سن و قد شما به اندازه وزن فعلی خود افزایش یافته اند.