Future Self - Screen Time

با Future Self - Screen Time بیشتر تمرکز کنید و حواس‌پرتی‌ها را متوقف کنید.

متمرکز ماندن سخت است وقتی برنامه‌های حواس‌پرت‌کن همیشه با یک لمس فاصله دارند. Future Self چیزی بیش از یک مسدودکننده برنامه است؛ این یک ابزار بهره‌وری اختصاصی است که برای کمک به شما در متوقف کردن چرخه اسکرول از طریق مرزهای عمدی و انگیزه شخصی طراحی شده است.

🔒 متوقف کردن اسکرول بی‌هدف

حواس‌پرتی‌ها را قبل از شروع متوقف کنید. Future Self یک مداخله آگاهانه ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند در طول برنامه روزانه خود منظم بمانید و تمرکز خود را بهبود بخشید.

محدودیت‌های استفاده روزانه: یک بودجه زمانی روزانه سفارشی برای رسانه‌های اجتماعی، بازی‌ها یا برنامه‌های پخش جریانی تعیین کنید.

تمرکز بر برنامه: به طور خودکار برنامه‌ها را در طول جلسات کاری عمیق یا ساعات مطالعه مسدود کنید تا تمرکز خود را حفظ کنید.

همیشه مسدود کنید: دسترسی به حواس‌پرت‌کننده‌ترین برنامه‌ها را برای محافظت از بهره‌وری روزانه خود کاملاً محدود کنید.

انگیزه شخصی‌سازی شده: یادداشت‌ها یا تصاویر سفارشی را به بلوک‌های برنامه خود اضافه کنید تا به خود آینده خود یادآوری کنید که چرا تصمیم گرفته‌اید متمرکز بمانید.

📊 بینش‌های تمرکز در زمان واقعی

دانش اولین قدم به سوی سم‌زدایی دیجیتال است. حدس زدن را کنار بگذارید و با یک رابط کاربری تمیز و با کنتراست بالا، عادات روزانه خود را زیر نظر بگیرید.

مرور کلی فعالیت‌های روزانه: میزان استفاده خود را در لحظه رصد کنید و پرکاربردترین برنامه‌های خود را در یک نگاه شناسایی کنید.

خطوط تمرکز: با ترک عادات بی‌فکر، ثبات خود را جشن بگیرید و شاهد رشد نظم خود در طول زمان باشید.

ردیاب عادت: سفر خود را به سمت تمرکز بهتر تجسم کنید و نحوه بازیابی زمان روزانه خود را زیر نظر داشته باشید.

جلسات تمرکز عمیق: برای قفل کردن و انجام کار بدون وقفه، بین حالت‌های شمارش معکوس یا کرنومتر انتخاب کنید.

بینش‌های خلق و خو و تمرکز: پس از هر جلسه، خلق و خوی خود را ثبت کنید تا ببینید عادات تمرکز شما چگونه بر انرژی ذهنی شما تأثیر می‌گذارد.

تاریخچه جلسه: گزارش دقیقی از هر جلسه‌ای که تکمیل کرده‌اید را مشاهده کنید تا پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید.

🧘‍♂️ ابزار تمرکز با اولویت حریم خصوصی

خود آینده ابزاری بدون حواس‌پرتی است که برای تبدیل شدن به بخشی یکپارچه از زندگی روزمره شما ساخته شده است.

رابط کاربری/تجربه کاربری مدرن: طراحی مینیمالیستی که به شما کمک می‌کند روی آنچه مهم است تمرکز کنید، در حالت‌های روشن و تاریک موجود است.

حریم خصوصی اولویت دارد: بدون حساب کاربری و بدون تبلیغات. داده‌های مربوط به زمان استفاده از صفحه نمایش و استفاده روزانه شما هرگز از دستگاه شما خارج نمی‌شوند.

خودمختاری کامل: شما همیشه کنترل را در دست دارید. هر زمان که بخواهید، بلوک‌های برنامه را مدیریت، تغییر یا حذف کنید.

دیگر اجازه ندهید تلفن شما روز شما را کنترل کند. روی اهداف خود تمرکز کنید، محدودیت‌های روزانه خود را تعیین کنید و با هدف زندگی کنید. همین امروز Future Self را دانلود کنید.

Future Self از سرویس‌های دسترسی برای تشخیص زمان باز شدن برنامه‌هایی که برای محدود کردن انتخاب کرده‌اید، استفاده می‌کند. این به برنامه اجازه می‌دهد تا یک صفحه فوکوس نمایش دهد تا به شما در جلوگیری از حواس‌پرتی و پیگیری اهداف روزانه‌تان کمک کند. این سرویس فقط برای تشخیص راه‌اندازی برنامه‌ها به منظور مدیریت بلوک‌های برنامه شما استفاده می‌شود. این سرویس محتوای صفحه را نمی‌خواند، ضربات کلید را ضبط نمی‌کند، داده‌های شخصی را جمع‌آوری نمی‌کند یا ورودی کاربر را نظارت نمی‌کند و تضمین می‌کند که داده‌های مربوط به زمان استفاده از صفحه نمایش شما ۱۰۰٪ خصوصی باقی می‌ماند.