Radiance: Home Fitness For You

با برنامه Radiance، یک برنامه تناسب اندام، تغذیه و تعادل، سفر خود را به سوی سلامتی و شادی آغاز کنید. با راهنمایی 4 مربی کلاس جهانی که هر کدام سبک های منحصر به فردی را ارائه می دهند، از کاردیو پویا گرفته تا پیلاتس و رقص - Radiance رسیدن به اهداف تناسب اندام را آسان و سرگرم کننده می کند زیرا چرا به تمرینات خسته کننده بسنده کنید؟ چه به دنبال کاهش وزن، تقویت قدرت، تقویت بدن، افزایش انرژی یا صرفاً یک سبک زندگی سالم تر باشید، Radiance چیزی برای شما دارد!

داخل برنامه چیست؟

برنامه های تمرینی و تمرینی

صرف نظر از سطح تناسب اندام یا برنامه شما، ما تمرینات مختلفی را ارائه می دهیم: از تمرینات قدرتی با عناصر کاردیو، پیاده روی و روتین های رقص پر انرژی، پیلاتس، تمرینات عملکردی و غیره.

- تمرینات درخواستی: مناسب برای زنان پرمشغله! به تمرینات کوتاه و شدیدی که نتایج سریع ارائه می دهند دسترسی داشته باشید.

- تمرینات خانگی: باشگاه ندارید؟ مشکلی نیست! از تمرینات انعطاف پذیر و سرگرم کننده که به حداقل تجهیزات نیاز دارند، لذت ببرید.

- تمرینات عملکردی و قدرتی: برنامه های نوآورانه ای که برای افزایش قدرت و تحرک طراحی شده اند و بدنی متعادل و سالم را ارتقا می دهند.

- تمرینات پیاده روی و رقص: جلساتی که سرگرمی و تناسب اندام را با هم ترکیب می کنند و انگیزه و فعال ماندن را آسان می کنند، به کاهش استرس و تقویت خلق و خوی شما کمک می کنند.

- پیلاتس مناسب برای مبتدیان: کلاس های پیلاتس حمایتی و قابل دسترس که برای ثبات و پیشرفت با سرعت خودتان طراحی شده اند.

برنامه های غذایی و حمایت از تغذیه

خوردن سالم آسان شد! از برنامه های غذایی سفارشی و یک کتاب آشپزی گسترده برای رسیدن به اهداف تغذیه خود لذت ببرید.

- برنامه های غذایی شخصی: گزینه های کلاسیک، گیاهی، پروتئین بالا و وگان.

- تجزیه درشت مغذی ها: انتخاب های غذایی آگاهانه ای داشته باشید که از اهداف تناسب اندام و کاهش وزن شما حمایت می کند.

- آماده سازی آسان غذا: وعده های غذایی خود را سفارشی کنید و لیست های خواربار فروشی سریع و ساده ایجاد کنید تا آشپزی راحت و لذت بخش باشد.

- کتاب آشپزی: بیش از 300 دستور العمل سالم و آسان برای تهیه، همه برای کاوش آسان دسته بندی شده اند.

- برنامه غذایی نوآورانه GLP-1 که برای حمایت از سفر کاهش وزن شما طراحی شده است. آیا می دانستید تمرینات قدرتی و رژیم غذایی پر پروتئین کلید موفقیت شما هستند؟

تعادل و ذهن آگاهی

درخشندگی فقط مربوط به تناسب اندام و تغذیه نیست، بلکه در مورد رفاه کامل است. به همین دلیل است که ما یک بخش تعادل قوی اضافه کرده‌ایم تا به شما کمک کند آرام شوید، استرس را از بین ببرید و بهتر بخوابید.

- محتوای گسترده تمرکز حواس: 5 دسته محتوا، از جمله مدیتیشن های هدایت شده، داستان های خواب آرام بخش، و حتی یوگای صورت، که همگی برای بهبود رفاه ذهنی و عاطفی شما طراحی شده اند.

- پشتیبانی از خواب: با خواب مشکل دارید؟ Radiance با تمرینات خواب آرام بخش به شما کمک می کند تا آرام شوید و آرام شوید، بنابراین می توانید با احساس سرزندگی و شادابی از خواب بیدار شوید.

- سلامتی جامع: برنامه ما همه چیز را کامل می کند و پشتیبانی ذهنی و عاطفی را که برای الهام گرفتن و با انگیزه ماندن نیاز دارید ارائه می دهد.

Radiance از قوانین شناخته شده نشریات بهداشتی در سراسر جهان پیروی می کند تا یک برنامه غذایی سالم را پیشنهاد دهد. اطلاعات بیشتر در مورد دستورالعمل های رژیم غذایی را می توانید در وب سایت ما بیابید: https://joinradiance.com/info

این برنامه ویژگی‌های گسترده‌ای از جمله تمرینات، برنامه‌های غذایی، تعادل و موارد دیگر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد که همگی به اشتراک فعال نیاز دارند. کاربران برای دسترسی به این ویژگی‌های انحصاری که برای ارتقای یکپارچه سفر تناسب اندام شما طراحی شده‌اند، ملزم به پرداخت هستند.

در صورتی که حداقل 24 ساعت قبل از دوره فعلی خاموش نشود، پرداخت برای دسترسی به برنامه به طور خودکار تمدید می شود. حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری از حساب برداشت می شود. کاربران می توانند اشتراک ها را مدیریت کرده و تمدید خودکار را در تنظیمات برنامه غیرفعال کنند.

Radiance برنامه های غذایی را ارائه می دهد که نمی توان آنها را به عنوان یک تشخیص پزشکی در نظر گرفت. اگر مایل به تشخیص پزشکی هستید، لطفاً با نزدیکترین مرکز پزشکی خود تماس بگیرید.

شرایط خدمات: https://joinradiance.com/terms-of-service

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://joinradiance.com/privacy-policy