HAMMER Workouts

این تمرینات چکشی است

در اینجا کلاس های قدرتی و کاردیو بسیار انگیزشی را برای تمرین با تجهیزات تناسب اندام خود در خانه خواهید یافت.

100% رایگان

با ما بدون هیچ هزینه پنهان یا نیاز به اشتراک اضافی تمرین می کنید.

قدرت و کاردیو

بیش از 15 دسته تجهیزات با صدها تمرین در طول کلاس ها و شدت های مختلف.

دور شو!

با مربیان مجرب ما تمرین کنید و هیجان را در وسایل تناسب اندام خود در راحتی در خانه خود احساس کنید.

قدرت خود را کشف کنید: تمرین هایی که به طور خاص برای ایستگاه های قدرتی ما طراحی شده اند، آموزش هایی را برای مبتدیان و مجریان ارائه می دهند.

تنوع استقامتی: از بین 6 دسته مختلف استقامتی به تنهایی انتخاب کنید. چه دستگاه قایقرانی، چه تردمیل یا کراس مربی.

یوگا و حرکات کششی: دوره های احیا کننده مانند یوگا و حرکات کششی دوره های ارائه شده را تکمیل می کنند.

مهم نیست چه زمانی و کجا: اکنون با برنامه HAMMER صدها تمرین رایگان را در تلفن هوشمند، تبلت یا تلویزیون هوشمند خود پخش کنید!