health4you

نکات و راهنمایی برای یک سبک زندگی سالم

نکات و راهنمایی برای یک سبک زندگی سالم

برنامه health4you با نکات عملی، مربیگری، یادآوری‌ها و مسابقه به شما کمک می‌کند تا عادت‌های سالم را در زندگی روزمره ایجاد کنید. محتوا توسط کارشناسان بهداشتی توسعه یافته و به طور مداوم با وضعیت فعلی تحقیقات علمی سازگار است.

توصیه های ما را می توان به راحتی در زندگی روزمره ادغام کرد. این برنامه در حال حاضر آموزش هایی را در مورد رفتار سالم نوشیدن ارائه می دهد. ما در حال حاضر در حال کار بر روی مربیگری بیشتر در مورد موضوعات تغذیه، ورزش و سلامت روان هستیم.

نکات برجسته

- پروفایل شخصی

- دفتر خاطرات

- آگاهی در مورد سبک زندگی سالم

- آزمون روزانه

- با کارشناسان چت کنید

- کارگاه ها

امکانات

مشخصات

اطلاعات شخصی خود را برای نکات فردی تکمیل کنید.

دفتر خاطرات

پیشرفت خود را در ایجاد عادات جدید در اینجا مستند کنید.

دانش

با ویدیوهای کوتاه، نکات و توضیحات مفصل دانش خود را در موضوعات مختلف گسترش دهید.

آزمون روزانه

هر روز به یک سوال پاسخ دهید و دانش خود را در مورد سبک زندگی سالم آزمایش کنید.

چت با کارشناسان

در چت می توانید سوالات شخصی خود را در زمان های مشخصی از کارشناسان بهداشتی ما بپرسید.

کارگاه های آموزشی

در کارگاه‌های ما برای گروه‌های کوچک، متوجه خواهید شد که اگر می‌خواهید روال‌های جدیدی را در زندگی روزمره خود ایجاد کنید، چه چیزی مهم است. به محض برنامه ریزی کارگاه های جدید در برنامه به شما اطلاع خواهیم داد.

الزامات و محدودیت ها

اعلان‌های برنامه را در تلفن هوشمند یا رایانه لوحی خود مجاز کنید.

این برنامه داده های شما را منحصراً در دستگاه شما ذخیره می کند و آن را به کسی منتقل نمی کند.

بازخورد

منتظر امتیاز و نظرات شما هستیم.

نظرات شما به ما کمک می کند تا برنامه را به طور مداوم بهبود دهیم.

آیا ایده ای برای توسعه بیشتر برنامه health4you یا نگرانی دیگری دارید؟

همچنین می توانید مستقیماً از طریق برنامه به ما بازخورد بدهید:

https://www.h4y.online/de/pages/home

از آن لذت ببرید با برنامه!

تیم سلامتی شما