HIIT & Cardio Workout

قلب، HIIT و هوازی تمرینات Fitify شما فراهم می کند با تمرینات رایگان و تمرینات به افزایش ضربان قلب و چربی سوزی.

 با Fitify، شما می توانید کالری هر کجا که شما، بدون تجهیزات مورد نیاز است می سوزاند.

زیر قلب، HIIT و هوازی تمرینات Fitify فراهم می کند 5 تمرینات منحصر به فرد و

• با شدت بالا - شدت تمرین بالا فاصله HIIT a.k.a.

• نور قلبی - قلبی کلاسیک شما را به سوزاندن چربی در طول تمرین برای مدت زمان طولانی تر - به طور معمول> دقیقه 30

• پلایومتریک جهش - مجموعه ای از پویا جهش برای افزایش قدرت انفجاری و به طور موثر در سوزاندن کالری

• دوستانه مشترک - پایین ضربه قلب برای افراد مسن و یا بهبود از یک جراحت

زیر ویژگی و

• بیش از 90 تمرینات وزن بدن

• 4 برنامه های تمرین منحصر به فرد

• بدون تجهیزات مورد نیاز

• مربی صدای

• تظاهرات تصویری روشن HD

• طراحی شده برای مردان و زنان، پیر و جوان

• آنلاین کار می کند

زیر تمرینات سفارشی و

ساخت تمرین خود را با تمرین های سفارشی. انتخاب تمرینات، مدت زمان، فواصل استراحت و چالش خود را با آموزش خود را. با Fitify شما یک تمرین سفارشی به صورت رایگان.

زیر مشکل سازگار و

ما تنظیم سطح آموزشی خود را به بالا یا پایین بر اساس بازخورد خود را.

زیر Fitify برنامهها و

قوی تر می شود، لاغر، سالم با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.

از دیگر برنامه های Fitify با ابزار های تناسب اندام (مانند TRX، کتل بل، توپ سوئیسی، غلتک فوم، چرخدار و یا گروه مقاومت).