Hip Hop Dancing Tutorial

آموزش رقص هیپ هاپ: شیار به ضرب و شتم و بیان خود را با سبک

رقص هیپ هاپ چیزی بیش از یک سبک رقص است - این یک بیان فرهنگی پر جنب و جوش است که ریتم، حرکت و بیان خود را ترکیب می کند. از پاپ زدن و قفل کردن گرفته تا شکستن و کرامپینگ، هیپ هاپ طیف متنوعی از تکنیک ها و سبک ها را ارائه می دهد که به رقصندگان اجازه می دهد خلاقیت خود را آزاد کنند و داستان های خود را از طریق حرکت بیان کنند. در این آموزش، شما به دنیای پویا رقص هیپ هاپ، یادگیری حرکات ضروری، ایجاد اعتماد به نفس، و یافتن شیار منحصر به فرد خود در پیست رقص شیرجه خواهید زد.

تاریخ و تکامل فرهنگ هیپ هاپ را کاوش کنید و ریشه های آن را از خیابان های شهر نیویورک تا شهرت جهانی به عنوان شکلی پویا از بیان هنری دنبال کنید.

عناصر هیپ هاپ:

در مورد چهار عنصر هیپ هاپ - MCing (رپ)، دی جی (ترنتابلیسم)، هنر گرافیتی، و b-boying (بریک رقص) - و نحوه کمک آنها به ملیله پر جنب و جوش فرهنگ هیپ هاپ بیاموزید.

شیارهای اساسی و حرکات پایه:

The Groove: بر شیار اصلی هیپ هاپ تسلط داشته باشید که با حرکات آرام و ریتمیک و یک موضع ثابت مشخص می شود، که به عنوان پایه ای برای تمام سبک های رقص هیپ هاپ عمل می کند.

تاپ راک: مراحل ابتدایی تاپ راک را تمرین کنید، مانند دو مرحله، استپ سالسا و کیک استپ که به صورت ایستاده انجام می شود و مقدمه ای برای حرکات شکستن (b-boying) است.

چکیدن و قفل کردن:

پاپ کردن: تکنیک پاپ زدن را بررسی کنید که شامل انقباض و رها کردن عضلات برای ایجاد حرکات تند، منزوی و لهجه های موزون است که به عنوان پاپ یا ضربه شناخته می شود.

قفل کردن: با الهام از موسیقی فانک و رقص های دهه 1970، حرکات قفل را یاد بگیرید که با توقف و انجماد ناگهانی و همچنین حرکات اغراق آمیز بازو و دست مشخص می شود.

بریکینگ (B-Boying/B-Girling):

کار با پا: الگوهای پایه پا را تمرین کنید، مانند شش مرحله، چهار مرحله، و CC (سایر قهوه)، که شامل حرکات و جابجایی های پیچیده پا است که روی زمین انجام می شود.

یخ‌ها: یخ‌ها، ژست‌های پویا و تعادل‌هایی را آزمایش کنید که توالی‌های شکسته را علامت‌گذاری می‌کنند، قدرت، کنترل و خلاقیت را در حرکات شما به نمایش می‌گذارند.

کرامپینگ و بیان آزاد:

Krump Fundamentals: حرکات پایه کرومپینگ را بیاموزید، یک سبک رقص شدید و رسا که با حرکات سریع، تهاجمی، حرکت قفسه سینه و حرکت بازو مشخص می شود.

تکنیک‌های سبک آزاد: مهارت‌های سبک آزاد خود را با بداهه‌سازی حرکات و سکانس‌ها در پاسخ به موسیقی توسعه دهید و به خلاقیت و احساسات خود اجازه دهید بیان شما را در پیست رقص هدایت کنند.

رقص و اجرا:

یادگیری رقص: روتین ها و ترکیبات طراحی شده را مطالعه کنید، حرکات را مرحله به مرحله تجزیه کنید و آنها را تمرین کنید تا تبدیل به طبیعت دوم شوند، با تمرکز بر دقت، زمان بندی و اجرا.

حضور در صحنه: مهارت های حضور در صحنه و اجرا، از جمله حالات چهره، فرافکنی انرژی و ارتباط با مخاطب را تمرین کنید تا تأثیر و جذابیت خود را روی صحنه افزایش دهید.

شروع یک سفر رقص هیپ هاپ یک تجربه هیجان انگیز و متحول کننده است که به شما امکان می دهد خود را ابراز کنید، با دیگران ارتباط برقرار کنید و فرهنگ پر جنب و جوش هیپ هاپ را جشن بگیرید. فرقی نمی‌کند جذب انرژی خام شکستن، سیال بودن پاپ کردن و قفل کردن، یا شدت کرامپینگ شوید، سبکی از رقص هیپ هاپ وجود دارد که با روح شما صحبت می‌کند. بنابراین کفش های رقص خود را بپوشید، موسیقی را بلند کنید و اجازه دهید بدنتان با ریتم ضربان حرکت کند. با فداکاری، تمرین و روحیه اصالت، قدرت رقص هیپ هاپ را باز خواهید کرد و راه خود را به سمت آزادی و ابراز وجود جدید خواهید برد. بیا برقصیم