Intensity

پیشرفت بر اساس برنامه ردیابی تمرین طراحی شده برای آموزش قدرت است.

یک برنامه ردیابی تمرین بدون آگهی رایگان به آموزش های خود را برای پیشرفت بهینه سازی کنید . شدت تمرکز بر روی به دست آوردن شما بهتر از دیروز بود

شدت رابط کاربری دارد که باعث ردیابی آسان می شود. شما می توانید یک تمرین کامل یا پیگیری را به سرعت انجام دهید. طراحی شده برای پیشرفت، آن را همه چیز شما نیاز دارید درست در نوک انگشتان شما. این شامل آمار عمیق برای شناسایی روند آموزش شما، اهداف سفارشی است تا شما را به پیشرفت بسپارد و توانایی راحت مشاهده سوابق شخصی

شدت شامل برنامه های قدرتمند محبوب مانند 5/3/1 ، شروع قدرت ، Stronglifts 5x5 ، روش تگزاس اسمولوف ، Scheiko ، روش Juggernaut ، برنامه PowerliftingToWin ، برنامه Candito برنامه های Kizen و تقریبا هر برنامه محبوب دیگر که می توانید از آن استفاده کنید. اگر شما نمیتوانید آنچه را دنبال میکنید پیدا کنید، میتوانید برنامههای خودتان را ایجاد کنید یا برنامههای موجود را سفارشی کنید.

با تمرینات خود به صورت امن در ابر ذخیره می شود ، هر بار که به آن نیاز دارید، به اطلاعات خود دسترسی پیدا کنید. شما می توانید دادههای خود را در Android، iOS، Windows و Desktop ببینید.

شما می توانید وارد کردن داده ها از برنامه های محبوب مانند FitNotes، Strong و Stronglifts 5x5. شما همچنین می توانید صادرات تمام تمرینات خود را برای تجزیه و تحلیل بیشتر.

شدت شامل ویژگی های اجتماعی است که در آن شما می توانید دوستان خود را اضافه کنید ، تمرینات سهم ، و در رهبران رقابت کنید.

ویژگی های دیگر عبارتند از:

& # 8226؛ و # 8195؛ تایمر و کرونومتر

& amp؛ # 8226؛ & # 8219؛ تایمر فاصله

& # 8226؛ و # 8195؛ ردیاب وزن بدن

& # 8226؛ و # 8195؛ 1RM ماشین حساب

& 821؛ & # 8219؛؛ ماشین حساب صفحه با تنظیمات صفحه سفارشی

& # 8226؛؛ # 8195؛ ماشین حساب ویلکس

& # 8226؛؛ # 8195؛ ماشین حساب نقطه امتیاز IPF

& # 8226؛ & # 8219؛ ماشین حساب گرم شدن

با استفاده از شدت به عنوان ابزار ردیابی نهایی که تمام عمر طول عمر خود را حفظ خواهد کرد.