Kosha-Mindfulness

همانطور که ذهن ما در این دنیای شلوغ پرواز می کند ، ارتباط خود را با محیط پیرامون خود از دست می دهیم.

ما مشغول فعالیت فکری وسواسی هستیم که می تواند منجر به احساس اضطراب یا افسردگی شود.

کوشا به شما کمک می کند ذهن خود را سر و صدا کنید و زمینه ذهن آگاهی را فراهم کنید.

ویژگی های ما:

1. احساسات خود را بشناسید و مدیریت کنید - ویژگی ثبت احساسات روزانه

2. از طریق صفحات شخصی شده مثبت بمانید

3. لیست خوشبختی - برای داشتن روز مفید

4. راهنمای مراقبه - برای پاک کردن ذهن خود از طریق مراقبه

5. موسیقی درمانی - برای تقویت احساسات خود

6. تجزیه و تحلیل ذهن - خودتان را از طریق تجزیه و تحلیل ذهن بهتر بشناسید