کونگ فو یاد بگیرید

حرکات مختلف در کونگ فو را یاد بگیرید که بیشتر آنها تقلیدی از سبک های مبارزه حیوانات هستند. این حرکات از یکی از پنج موقعیت اصلی پا آغاز می شوند: حالت عادی عمودی و چهار وضعیت به نام های اژدها، قورباغه، اسب سواری و مار.

مجموعه ای باورنکردنی از بهترین آموزش های تکنیک های کونگ فو را پیدا کنید. اگر اغلب در خانه به سختی تمرین کنید، نحوه ساخت کونگ فو را یاد خواهید گرفت. به یاد داشته باشید که برای کشف چیستی کونگ فو در هنرهای رزمی به تمرین ادامه دهید.

قصد ما آموزش گام به گام کونگ فو در خانه و ایجاد انگیزه برای آموزش هنرهای رزمی است. تمرین روزانه می تواند برای سلامت روان، آرامش، تمرکز و تسلط بر احساسات مفید باشد.

نحوه یادگیری کونگ فو از ابتدا و زمان لازم برای یادگیری دفاع شخصی با این برنامه هنر رزمی به اشتیاق و تمرین انرژی بستگی دارد. این نرم افزار را برای یادگیری کونگ فو شائولین برای مبتدیان با کلاس های کونگ فو برای کودکان در تمام سنین و بزرگسالان در هنرهای رزمی دانلود کنید.

بدن خود را تمرین دهید و تناسب اندام داشته باشید در حالی که یاد می گیرید تفاوت کاراته، تکواندو و کونگ فو شائولین چیست. به عنوان مثال، کونگ فو و کاراته دو هنر رزمی متفاوت و از ریشه های متفاوت هستند.

کونگ فو چیزی فراتر از دفاع شخصی است، هنری با سنت چوب است. گاهی اوقات کونگ فو می تواند به عنوان یک دین تجربه شود. و اکنون، می توانید کارهایی که در کونگ فو انجام می شود را از ابتدا به صورت pdf در خانه، با دروس پایه یاد بگیرید. این یک هنر رزمی دفاع شخصی است و مزایایی که به همراه دارد، درست مانند کاراته، تکواندو، آیکیدو، بوکس یا موآی تای برای سلامت روان و تناسب اندام بسیار مفید است.

کونگ فو یا شائولین فو یک سبک رزمی رزمی است که برای سلامت اندام ها و سیستم های اصلی بدن مفید است. همچنین ثبات روانی و خودکنترلی را افزایش می دهد، روابط اجتماعی را ارتقا می بخشد و به بهبود اختلالات عصبی کمک می کند.

آموزش کونگ فو برای کودکان مبتدی، همراه با تمرینات تحرکی و انعطاف پذیری برای یادگیری فرم های کونگ فو شائولین، تای چی. با بخش ویژه آموزش مشت زدن در خانه، حرکات ضربات و مشت خود را بهبود بخشید. فقط با تلاش و تمرین زیاد می توانید سیفو استاد بعدی کونگ فو شوید.

نحوه ساخت کونگ فو، تکنیک ضربه جلو و سبک وو تانگ را به دوستان خود نشان دهید و به اشتراک بگذارید! به یاد داشته باشید که این یک برنامه آموزش هنرهای رزمی است، بنابراین شما تعداد زیادی روال و حرکات مختلف برای تمرین هر روز خواهید داشت.

درباره هنر کونگ فو:

بیشتر هنرهای رزمی از کونگ فو می آیند. در چین، به هر مطالعه، یادگیری یا تمرینی اطلاق می شود که تکمیل آن به صبر، انرژی و زمان نیاز دارد. بسیاری از هنرهای رزمی مربوط به کونگ فو هستند. تکواندو، کاراته، کونگ فو، ووشو، بوکس و آیکیدو در میان بسیاری دیگر.

بودیدارما به طور سنتی به عنوان انتقال دهنده آیین بودایی چان به چین شناخته می شود و به عنوان اولین پدرسالار چینی آن در نظر گرفته می شود. طبق افسانه چینی، او همچنین تمرینات بدنی راهبان صومعه شائولین را آغاز کرد که منجر به ایجاد کونگ فو شائولین شد.

صدها سبک کونگ فو وجود دارد و تکنیک های مسلح و غیرمسلح نیز توسعه یافته است. در نیمه دوم قرن بیستم ژانر جدیدی از فیلم‌های اکشن با محوریت تکنیک‌ها و فلسفه‌های کونگ فو پدید آمد و به ترویج علاقه بین‌المللی به این هنر رزمی کمک کرد.

با این برنامه می توانید مرحله به مرحله کونگ فو را در خانه یاد بگیرید، همین حالا شروع کنید.