تعلم الكونغ فو

تعلم الحركات المختلفة في الكونغ فو ، ومعظمها تقليد لأساليب قتال الحيوانات. تبدأ الحركات من واحد من خمسة أوضاع أساسية للقدم: الوضع الطبيعي المنتصب والأربع مواقف تسمى التنين والضفدع وركوب الخيل والثعبان.

اعثر على مجموعة رائعة من أفضل البرامج التعليمية حول تقنيات الكونغ فو. سوف تتعلم كيفية صنع الكونغ فو إذا كنت تتدرب بقوة في المنزل كثيرًا. تذكر أن تستمر في التدريب لاكتشاف ماهية الكونغ فو في فنون الدفاع عن النفس.

هدفنا هو تعليمك كيفية تعلم KUNG FU في المنزل خطوة بخطوة وتحفيزك على التدريب في فنون الدفاع عن النفس. يمكن أن تفيد الممارسة اليومية الصحة العقلية والاسترخاء والتركيز والسيطرة على المشاعر.

تعتمد كيفية تعلم الكونغ فو من الصفر والوقت المستغرق لتعلم الدفاع عن النفس باستخدام تطبيق فنون الدفاع عن النفس هذا على حماس الطاقة وممارستها. قم بتنزيل هذا التطبيق لتعلم Shaolin Kung Fu للمبتدئين ، مع دروس Kung fu للأطفال من جميع الأعمار والكبار ، في فنون الدفاع عن النفس.

درب جسمك وحافظ على لياقتك بينما تتعلم الفرق بين الكاراتيه والتايكواندو وشاولين كونغ فو. على سبيل المثال ، الكونغ فو والكاراتيه هما من الفنون القتالية المختلفة ومن أصول مختلفة.

الكونغ فو هو أكثر من مجرد دفاع عن النفس ، إنه فن ذو تقاليد خشبية. في بعض الأحيان يمكن تجربة الكونغ فو كدين. والآن ، يمكنك تعلم ما يتم القيام به في الكونغ فو من البداية pdf في المنزل ، مع الدروس الأساسية. هذا أحد فنون الدفاع عن النفس ، والفوائد التي يجلبها ، مثل الكاراتيه والتايكوندو والأيكيدو والملاكمة والمواي تاي مفيدة جدًا للصحة العقلية واللياقة البدنية.

Kung-fu أو Shaolin fu هو أسلوب قتال في فنون الدفاع عن النفس يفيد صحة الأعضاء والأنظمة الرئيسية في الجسم. كما أنه يزيد من الاستقرار النفسي وضبط النفس ، ويعزز العلاقات الاجتماعية ويساعد على تحسين الاضطرابات العصبية.

تدريب الكونغ فو للأطفال المبتدئين ، مع تمارين التنقل والمرونة لتعلم أشكال شاولين كونغ فو ، تاي تشي. حسِّن ركلاتك وحركاتك من خلال قسمنا الخاص لتدريب اللكمات في المنزل. فقط بالجهد والكثير من التمارين يمكنك أن تصبح سيد الكونغ فو القادم.

أظهر وشارك مع أصدقائك كيفية صنع الكونغ فو ، وتقنية الركلة الأمامية وأسلوب وو تانغ! تذكر أن هذا تطبيق للتدريب على فنون الدفاع عن النفس ، لذلك سيكون لديك الكثير من الروتين والحركات المختلفة لممارستها كل يوم.

حول فن الكونغ فو:

تأتي معظم فنون الدفاع عن النفس من الكونغ فو. في الصين ، يشير إلى أي دراسة أو تعلم أو ممارسة تتطلب الصبر والطاقة والوقت لإكمالها. هناك العديد من فنون الدفاع عن النفس التي تتعلق بالكونغ فو. التايكوندو والكاراتيه والكونغ فو والوشو والملاكمة والأيكيدو وغيرها الكثير.

يُنسب إلى بوديهارما تقليديًا باعتباره ناقل بوذية تشان إلى الصين ، ويُنظر إليه على أنه أول بطريرك صيني. وفقًا للأسطورة الصينية ، بدأ أيضًا التدريب البدني لرهبان دير شاولين الذي أدى إلى إنشاء شاولين كونغ فو.

هناك المئات من أساليب الكونغ فو ، وقد تم تطوير تقنيات مسلحة وغير مسلحة. في النصف الأخير من القرن العشرين ، ظهر نوع جديد من أفلام الحركة تركز على تقنيات وفلسفات الكونغ فو وساعدت في تعزيز الاهتمام الدولي بهذا الفن القتالي.

مع هذا التطبيق يمكنك تعلم الكونغ فو خطوة بخطوة في المنزل ، ابدأ الآن.