Meditation

برنامه مدیتیشن برنامه شماره 1 برای آرامش ذهن و مراقبه است تا وضوح، شادی و آرامش بیشتری را به زندگی روزمره شما بیاورد. سفر خود را به مدیتیشن با این برنامه شروع کنید. این کاملا رایگان است.

برنامه مدیتیشن یک برنامه مدیتیشن عالی برای مبتدیان است، اما همچنین شامل صدها برنامه برای مدیتیشنگران و گوروهای متوسط ​​و پیشرفته است.

جلسات مدیتیشن هدایت‌شده در طول‌های 3، 5، 10، 15، 20 یا 25 دقیقه‌ای در دسترس هستند، بنابراین می‌توانید طول کامل را متناسب با برنامه خود انتخاب کنید. موضوعات عبارتند از:

* استفاده از مدیتیشن اضطراب

* خواب عمیق

*خوشبختی

* حق شناسی

* تمرکز و تمرکز

*عدم قضاوت

* اعتماد به نفس

* مدیریت استرس

* مدیتیشن پیاده روی

* اسکن بدن

* محبت و مهربانی

* بخشش

و خیلی بیشتر....

برنامه مدیتیشن برای دانلود و استفاده کاملا رایگان است.