Mental Health

سلامت روانی شامل سلامت روحی، روحی و اجتماعی ما است. این بر ما چگونه فکر می کنیم، احساس می کنیم و عمل می کنیم. این همچنین به تعیین اینکه چگونه ما با استرس روبرو میشویم، به دیگران مرتبط هستیم و انتخاب میکنیم. سلامت روان در هر مرحله از زندگی، از دوران کودکی و نوجوانی تا بزرگسالی مهم است.

در طول زندگی خود، اگر شما مشکلات روحی روحی را تجربه کنید، تفکر، خلق و خوی و رفتار شما ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.

پیدا کردن مکانیزم مقابله درست زمان و صبر را بر می انگیزد، اما می تواند تا حد زیادی احساس شما را تحت تأثیر قرار دهد. اگر با تکنیک هایی که تلاش کرده اید موفق نبوده اید یا مایل به اضافه کردن چند مورد به ابزار خود هستید، این برنامه مکانیسم های مقابله ای را که توسط متخصصان بهداشت روان توصیه می شود مورد بررسی قرار می دهد.

ما بسیار سپاسگزار خواهیم بود اگر این برنامه به شما کمک می کند تا بر مشکلات بهداشت روانی خود غلبه کنید.

امکانات :

- ساده و آسان برای استفاده.

- شامل تمام مشکلات روحی روانی که در زندگی روزمره زندگی می کنند.

- مکانیسم های مقابله ای درست ارائه می دهد.

- به شما کمک می کند تا مثبت بمانید و پتانسیل کامل خود را بفهمید.