meQuilibrium

15/02/2025

90.9 MB
اندازه فایل
Android 7.0+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی meQuilibrium

کاهش استرس و ایجاد انعطاف پذیری با برنامه meQuilibrium است.

نکته: برای استفاده از این برنامه باید از طریق کارفرمای یا برنامه بهداشتی خود یک حساب کاربری meQuilibrium داشته باشید.

meQuilibrium یک برنامه است که به شما کمک می کند تا استرس را کاهش دهید، غلبه بر تفکر منفی و ایجاد انعطاف پذیری بیشتر در خانه و در محل کار. با استفاده از ابزار و تکنیک های اثبات شده توسط دانشمندان برجسته و کارشناسان در زمینه انعطاف پذیری، روانشناسی مثبت، تمرکز ذهنی و پزشکی متداول ساخته شده است.

چطور کار می کند

• ارزیابی: ایجاد پایه رفاه، ایجاد شخصیت و افسردگی استرس و تعیین منابع کلیدی استرس

• آموزش: الگوهای تفکر خود را بیاموزید و عادت های جدید و مهارت های مقابله ای را از طریق گام های کوچک و سریع به دست آورید

• پیگیری و مشاهده نتایج: پیگیری پیشرفت خود، کسب مدالها و نمره بهبود خود را ببینید.

تصور کنید بهبود روابط و عملکرد خود را در کار و احساس بیشتر در زندگی درگیر است. meQuilibrium شما را از طریق ایجاد تغییرات کوچک و انتخاب سالم هر روز در چگونگی فکر شما و رفتار شما هدایت می کند. الان شروع کن!

نمایش بیشتر

جدیدترین 6.87.0 چه خبر است

Last updated on 2025-02-15

Updated: Mood Coach can now show your mood trends across days, weeks, a month—even a year. See if you are feeling more calm, focused, and motivated over time and learn ways to boost your outlook.

نمایش بیشتر