Mindsera: AI Journal & Diary

میندسرا یک دفتر خاطرات هوش مصنوعی است که به شما بازخورد می‌دهد: سوالات درست می‌پرسد، آنچه را که نوشته‌اید به خاطر می‌سپارد و الگوهای تفکر و احساس شما را نشان می‌دهد. از دفتر خاطرات خصوصی خود برای تأمل روزانه، ردیابی خلق و خو و ثبت قدردانی استفاده کنید.

تحت پوشش نیویورکر، فوربس و سایک. مورد استفاده بیش از ۸۰۰۰۰ نفر.

«بسیاری از بازخوردهایی که از میندسرا دریافت می‌کنم به خوبی، اگر نگوییم بهتر، چیزی است که می‌توانم به مراجعانم بدهم.» - دکتر ایمی ون بورن، روانشناس بالینی

مورد علاقه مردم، مطبوعات و متخصصان سلامت روان

• دکتر دیوید بری، روانشناس بالینی: «من یک روانشناس بالینی ساکن لندن هستم و واقعاً از کاری که انجام می‌دهید خوشم می‌آید!»

• مایکل، روزنامه نگار: «من واقعاً از میندسرا لذت می‌برم. این یکی از بهترین خریدهایی است که تا به حال انجام داده‌ام.»

• ماری، روزنامه‌نگار: «میندسارا دگرگون‌کننده است. من در مورد آسیب‌های روحی‌ام و اینکه چگونه در حال حاضر بر روابطم تأثیر می‌گذارد، دانش کسب کرده‌ام. برخی از زخم‌های اصلی‌ام و منشأ آنها را درک کرده‌ام. این [روش/روش/...] 24 ساعته و 7 روز هفته آنجاست و واقعاً می‌تواند به کسی کمک کند تا از دوران بد عبور کند تا به بحران تبدیل نشود.»

دفتر خاطراتی که به شما بازخورد می‌دهد

• همراهی متفکر که شما را می‌شناسد و سوالات درست می‌پرسد

• عمیق‌تر فکر کنید، دیدگاه‌های جدید را بررسی کنید و بینش‌های تازه‌ای را کشف کنید

• لحن، شخصیت و معنویت کاملاً قابل تنظیم

انعکاس گروهی نوآورانه

• از «ذهن‌های» هوش مصنوعی دعوت کنید تا بخش‌ها را برجسته کرده و نظرات آموزنده اضافه کنند

• «ذهن‌های» داخلی مانند دیدگاه‌های جایگزین، تله‌های فکری، اصول رواقی، خاطرات گذشته

• «ذهن‌های» سفارشی برای هر موضوع، شخصیت یا سبک درمانی ایجاد کنید

الگوهای پنهان را کشف کنید

• نوشته‌های تکی یا کل دفتر خاطرات خود را در هر بازه زمانی تجزیه و تحلیل کنید

• افکار و احساسات را برای کشف الگوهای فکری پنهان به هم متصل کنید

• تجزیه و تحلیل خودکار احساسات (مدل پلاتچیک) که نشان می‌دهد چگونه احساسات شما در طول زمان تغییر می‌کند

• تصویر فوری پنج عامل بزرگ شخصیت، تشخیص موضوعات تکرارشونده و پیشنهادات شخصی‌سازی‌شده برای بهبود

• با دفتر خاطرات خود چت کنید: «چه زمانی بیشتر احساس اضطراب می‌کنم؟» یا «نقاط کور من کدامند» و غیره.

نوشتن و اسکن صوتی

• صحبت کردن و رونویسی خودکار برای انعکاس بدون دخالت دست

• اسکن دفترچه‌های دست‌نویس برای استخراج خودکار متن

متمرکز بر حریم خصوصی، انسان‌محور

• رمزگذاری شده، خصوصی و ایمن از نظر طراحی

• از تیم مستقل و تأمین مالی شده توسط کاربر (بدون تبلیغات یا فروش مجدد داده‌ها)

• داده‌هایی که هرگز برای آموزش یا بهبود مدل‌های هوش مصنوعی استفاده نمی‌شوند

• رمز عبور برای یک لایه امنیتی اضافی

• هوش مصنوعی که ذهن شما را تقویت می‌کند، اما سعی در جایگزینی آن ندارد

سفارشی‌سازی برای تبدیل آن به چیزی که شما می‌خواهید

• حالت‌های روشن و تاریک + هفت تم رنگی

• تبدیل نوشته‌ها به آثار هنری اصلی به سبکی که انتخاب می‌کنید

• ویرایشگر مینیمال و بدون حواس‌پرتی برای افزایش وضوح فکر

قالب‌ها و دوره‌های روزنامه‌نگاری

• بیش از ۵۰ چارچوب هدایت‌شده: CBT، اضطراب، تفکر بیش از حد، دفترچه قدردانی، بهره‌وری، تصمیم‌گیری، حل مسئله و موارد دیگر

• دوره‌هایی مانند «چالش روزنامه‌نگاری ۷ روزه» روش‌های اصلی را معرفی می‌کنند و تفکر شما را گسترش می‌دهند

به ماندن کمک می‌کنند سازگار

• پیشنهادات صبح/عصر برای ایجاد عادت آسان

• ردیابی میزان پیشرفت و یادآوری‌های هوشمند

• اهداف هفتگی، عادت تناسب اندام شناختی شما را در مسیر درست نگه می‌دارد

هفته شما به پایان رسید

• خلاصه ایمیل خودکار: تعداد ورودی‌ها، میزان پیشرفت، زمان نوشتن

• مروری بر افکار، تحلیل طرز فکر و پیشنهادات سفارشی

نوشتن خاطرات یکی از تأثیرگذارترین عادات سلامت روان و تناسب اندام شناختی است که می‌توانید داشته باشید. از امروز شروع کنید.

–––

سلب مسئولیت: Mindsera ابزاری برای خوداندیشی است و جایگزینی برای مراقبت‌های حرفه‌ای سلامت روان نیست. برای مشاوره پزشکی یا پشتیبانی در مواقع بحرانی، لطفاً با یک ارائه‌دهنده واجد شرایط مشورت کنید.

شرایط و ضوابط: https://mindsera.com/terms-of-service

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://mindsera.com/privacy-policy