ONLYFIT

ONLYFIT یک برنامه تناسب اندام است که برای گرد هم آوردن گروه هایی از افراد با اهداف سلامت و تندرستی مشابه طراحی شده است. این سیستم نظارت شخصی، چالش‌های گروهی و انگیزه جمعی را ترکیب می‌کند تا به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام به روشی سرگرم‌کننده و جذاب کمک کند.

ویژگی های اصلی:

پایش و تحلیل پیشرفت:

این برنامه ردیابی دقیق پیشرفت شما را ارائه می دهد: کالری سوزانده شده، زمان تمرین، ردیابی تغذیه و موارد دیگر. تجزیه و تحلیل به وضوح ارائه می شود و به شما امکان می دهد پیشرفت های خود را در طول زمان پیگیری کنید.

تمرینات شخصی سازی شده:

ONLYFIT برنامه های تمرینی شخصی را ارائه می دهد که متناسب با سطح تناسب اندام، اهداف و ترجیحات شماست. چه یک ورزشکار مبتدی یا یک ورزشکار با تجربه باشید، برنامه تمرینات را تنظیم می کند تا پیشرفت شما را به حداکثر برساند.

تشکیل تیم (TEAM):

برای انجام چالش های هفتگی یا ماهانه با هم، «تیم ها»، گروه های چند نفره را تشکیل دهید یا به آنها بپیوندید. کار تیمی در قلب ONLYFIT است که همبستگی و انگیزه متقابل را تشویق می کند.

چالش های فردی و جمعی:

در جلسات برای همه سطوح شرکت کنید و بر اساس پیشرفت خود نشان ها را جمع آوری کنید. اعضا به یکدیگر انگیزه می‌دهند، با رتبه‌بندی بلادرنگ و پاداش برای بهترین‌ها.

جامعه و شبکه:

از طریق یک شبکه اجتماعی یکپارچه با سایر کاربران ارتباط برقرار کنید، نکاتی را به اشتراک بگذارید و هم تیمی های خود را تشویق کنید. انجمن های بحث و گفتگو و گروه های خصوصی برای هر تیم امکان تعامل مداوم و انگیزشی را فراهم می کند.

مربیگری آنلاین:

دسترسی به Lives (مستقیم) از JB که در مورد تناسب اندام، تغذیه و رفاه عمومی مشاوره می دهد. زندگی ورزشی (درس های ویدیویی گروهی) نیز برای راهنمایی شما در سفر تناسب اندام در دسترس است.