PCOS (Polycystic Ovary Synd.)

برای PCOS گزینه This Not That را انتخاب کنید. یک رویکرد غذایی شخصی و جامع

*** توجه: اگر این برنامه با دستگاه / نسخه اندروید شما سازگار نیست، برای راهنمایی به personalremedies.com/food-is-med/ مراجعه کنید. ***

این را برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) انتخاب کنید. این برنامه رنگارنگ دستورالعمل های تغذیه ای جامع و کاربردی را برای نحوه مقابله با PCOS و علائم و عوارض آن ارائه می دهد. تعدادی از مطالعات علمی اخیر یک درمان ساده و ایمن برای PCOS و علائم آن در رژیم های غذایی غنی از مواد مغذی مانند میو اینوزیتول پیدا کرده اند. اگر ترجیح می دهید با مشکلات و خطرات سلامتی از طریق تغذیه مناسب و تغییرات سبک زندگی به جای داروهای تجویزی و سایر درمان های معمول پزشکی مقابله کنید، این برنامه برای شما مناسب است!

در اینجا نکات برجسته تعدادی از ویژگی های قدرتمند، منحصر به فرد و تعاملی و آنچه این برنامه را بسیار متفاوت و برتر از سایرین در بازار می کند آورده شده است:

• آیا این غذا برای من خوب است؟ این ویژگی به سؤال رایج در مورد مناسب بودن مواد غذایی مختلف برای شرایط شخصی شما پاسخ می دهد. و این کار را در یک فرم گرافیکی رنگارنگ و قابل درک آسان انجام می دهد.

• مسائل بهداشتی اغلب در گروه های دو نفره یا بیشتر به سراغ ما می آیند. آنها اغلب به دلیل سایر عوارض سلامتی ایجاد می شوند یا منجر به بیماری ها و خطرات دیگری می شوند. این نشریه تنها در بازار است که (علاوه بر PCOS) راهنمایی های غذایی برای ترکیب PCOS و محتمل ترین مشکلات سلامت زیر ارائه می دهد: آکنه، اضطراب، خطر سرطان، افسردگی، دیابت نوع 2، بیش از حد وزن یا چاقی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، سنگ کلیه (اگزالات) و کمبود ویتامین D.

• دستور پخت. محبوب ترین دستور العمل ها در وب سایت های پیشرو.

• 5 توصیه برتر در مورد اینکه چه چیزی بخوریم/انجام دهیم و چه کاری نباید انجام دهیم.

• پیشنهادات غذایی. بهترین انتخاب های غذایی در یک گروه غذایی، بر اساس مشخصات شخصی شما. ابزاری بسیار ارزشمند در رستوران ها یا هنگام خرید مواد غذایی. همچنین پیشنهاداتی در مورد انتخاب سبک زندگی مناسب، درمان‌های جایگزین و داروهای گیاهی، زمانی که چنین گزینه‌هایی امیدوارکننده و در دسترس شما هستند، گنجانده شده است.

• اطلاعات عملی در مورد اینکه چه چیزی خوب است، چه چیزی بد است، و چه چیزی برای شرایط شما خنثی است. ما اقلام غذایی خاصی را جدا می کنیم و فهرستی منظم از غذاهای مفید و مضر در هر گروه غذایی به شما ارائه می دهیم.

پیشنهادات ارائه شده در این برنامه بر اساس محتوای دارای مجوز از Personal Remedies, LLC است. منابع اولیه مورد استفاده توسط Personal Remedies عبارتند از USDA (وزارت کشاورزی ایالات متحده)، آژانس های NIH (موسسه ملی بهداشت)، و کلینیک ها و دانشگاه های پیشرو. همه مطالب توسط مشاور علمی و متخصص تغذیه متخصص تغذیه، دکتر کاتیا تسایون، دکترای تغذیه، دانشگاه تافتس، بررسی و ویرایش شده است.

ما ناشر بزرگترین مجموعه برنامه های سلامت و تغذیه برای بیماری های مزمن در بازار هستیم. مستقر در مترو بوستون، خانه بالاترین رتبه بندی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و موسسات دانشگاهی.

«تغذیه مناسب و سایر درمان‌های جایگزین در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌هایی که هر روز با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، نویدبخش است. من همه بیمارانم را تشویق می کنم که از تغذیه مناسب پیروی کنند و در مورد گزینه های دیگر برای خودشان تحقیق کنند. سریال Choose This Not That گامی عالی در جهت ارتقای دانش مردم در این زمینه است.»

دکتر شاهین طباطبایی

بیمارستان عمومی توده ای; دانشکده پزشکی هاروارد

«مجموعه برنامه‌های Choose This Not That توصیه‌های غذایی با تمرکز بر مشکلات شایع سلامت مزمن ارائه می‌دهند. درک آنها آسان است و بنابراین به راحتی در زندگی روزمره پیاده سازی می شوند. برای اکثر پزشکان بحث در مورد توصیه های غذایی در سطح جزئیات موجود در این مجموعه دشوار است. آنها باید به عنوان یک مکمل ارزشمند برای کمک به مردم در مدیریت بیماری های مزمن از طریق اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی عمل کنند.

اندرو اس. لنهارت، MD

کلینیک لاهی، همیلتون، MA