کمک به شما را به یک رژیم غذایی گیاهی انتقال به تدریج در طول 5 هفته است.
تحقیقات نشان داده است که یک سبک زندگی کل مواد غذایی، گیاهی مبتنی بر بهینه برای سلامت کلی ما است و حتی می توانید کمک به جلوگیری از تعدادی از بیماری ها، اما چگونه می تواند به شما عملا عادات غذایی خود را تغییر دهید؟ برنامه ما راهنمایی در مورد چگونگی رسیدن به اهداف در رژیم غذایی خود را با یک روند انتقال 5 هفته فراهم می کند. ما همچنین کمک به شما یاد عناصر کلیدی تغذیه مبتنی بر گیاه برای اطمینان از مصرف مواد مغذی کافی و ارائه تعدادی از ساده، آسان برای آماده سازی دستور العمل گیاهی است. همه ی دستور غذاها استفاده از مواد ارزان قیمت است که می توان به راحتی در سوپرمارکت در دسترس نیست. ما را از گام گذاشتن در یک شیوه زندگی مبتنی بر گیاه آسان است.