Pregnancy Exercises (Guide)

اقامت مناسب و قوی در طول بارداری خود را دریافت و بدن خود را آماده برای تحویل. این نسخه کامل به شما می دهد همه تمرینات دسترسی برای هر سه ماهه، همراه با یک روال کشش کوتاه. پایان یک تمرین برای باز کردن بعدی.

این نسخه رایگان به شما می دهد یک روال در سه ماهه. برای روال بیشتر، دریافت نسخه حرفه ای!

قدرت 20 کار کرده با مدرسان یوگا در دوران بارداری برای ایجاد این خطر، سرگرم کننده و روال موثر است که می تواند بدون هیچ گونه تجهیزات انجام می شود. امن برای هر دو مادر و نوزاد، قدرت 20 پیش از تولد تمرین یک ابزار ضروری برای مادران که ارزش تناسب اندام و سلامت است.